น้อยคนที่จะรู้!! เผยเคล็ดลับ "แค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือ" ผลที่ได้กลับมาเกินคาดคิด แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังไม่สามารถอธิบายได้!!

เป็นอีกอวัยวะในร่างกายที่สำหคัญและถูกใช้งานอยู่ทุกวัน "เท้า" เพราะต้องแบกรับน้ำหนักจากร่างกาย รวมถึงการเดินทางที่ใช้งานเป็นจำนวนมาก ยิ่งหากสาวๆใส่รองเท้าส้นสูง แน่นอนว่า "เท้า" ถูกใช้งานและเมื่อยล้ากว่าเดิมแน่นอน จนบางครั้งเมื่อเกิดอาการปวดเมื่อยหลายคนจึงไป "นวดฝ่าเท้า" หรือ "สปาเท้า" เพื่อเป็นการผ่อนคลายการเมื่อยล้า

 วันนี้เราจึงนำอีกวิธีการดูแลเท้าที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ การแช่เท้าในน้ำเกลือ (ใช้น้ำร้อน หรือ น้ำธรรมดาตามสะดวก) จะมีประโยชน์อย่างไรและมีวิธีทำแบบไหนไปชมพร้อมกันเลย

 ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก

2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก

3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย

4. หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น

5. เมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น

วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ

1. นำกะละมังขนาดที่สามารถวางเท้าแช่ได้-ใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้

2. ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ

3. เอาเท้าเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย

4. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที

5. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า

การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปกติ สามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้งส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอน หากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล มีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้า สำหรับคนที่ร้อนก็ให้ใช้น้ำเย็นแช่

อย่างไรก็ตามการแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนาน  ตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือก สาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้ามีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆ ทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลาย  ด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อน จึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อน

ทางด้างผลงานการวิจัยของ นายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์ จากประเทศออสเตรีย มีความคิดเห็นว่า ประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกันกับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกาย และเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนัง มันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย และทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตาม

ขอบคุณที่มา : Kanlayanatam