ซักครั้งในชีวิต! คนชอบกินสุกๆ ดิบๆ ต้องอ่าน วิธีกำจัด "พยาธิ" ล้างพิษออกจากร่างกาย ด้วยของ "ในครัว" วิธีง่ายๆ ใครก็ทำได้ ด้วยขั้นตอนต่อไปนี้

กระเทียมเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด มันสามารถใช้เพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณได้อย่างยอดเยี่ยม และกระเทียมยังได้ถูกนำมาใช้เพื่อดูแลสุขภาพมานานหลายศตวรรษ อีกทั้งยังนำมาเป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหารที่แสนอร่อยอีกด้วยเช่นกัน

 

การรับประทานกระเทียมดิบ ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด มันจะช่วยกำจัดพยาธิในร่างกายออกจากตัวคุณ

 

 

เพื่อช่วยกำจัดยีสต์และเชื้อพยาธิ เพียงคุณสับกระเทียบสดประมาณ 1-2 กลีบ และผสมกับน้ำหนึ่งแก้ว ดื่มก่อนมื้ออาหาร หรือ ทานสดๆ 6 ช้อนโต๊ะ โดยนำไปผสมกับน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์นิดหน่อย กระเทียบสดหนึ่งกลีบและหอมแดงหนึ่งหัว บริโภคเป็นประจำทุกวัน

 

 

นอกจากนี้กระเทียมยังช่วยล้างพิษทั้งหมดออกจากร่างกายของคุณ และช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้นเพียงคุณหั่นกระเทียมสดทิ้งไว้และปล่อยให้กลิ่นมันลอยอยู่ในอากาศภายในห้องของคุณ

 

คุณสามารถใช้กระเทียมสดเพื่อรักษาสภาพร่างกายของคุณได้ดังนี้

    -ปัญหาของระบบภูมิคุ้มกัน
    -ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
    -การติดเชื้อทางเดินหายใจ
    -ปัญหาผิว
    -พยาธิ
    -ริ้วรอย
    -การล้างพิษ
    -ความดันโลหิตสูง
    -โรคกระดูกพรุน
    -โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น อัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อม

 

มันคงไม่ทำให้คุณเสียเวลามากนักหากต้องเพิ่มกระเทียมลงไปในเมนูโปรดของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ มันจะช่วยทำความสะอาดร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดสารพิษทุกประเภทออกจากร่างกายและยังช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่รุนแรงให้กับคุณได้อีกเช่นกัน 
 

ประโยชน์ของกระเทียม

    1. ประโยชน์หลัก ๆ ของกระเทียมคงหนีไม่พ้นการนำมาใช้เพื่อช่วยปรุงรสชาติของอาหาร ไม่ว่าจะใช้ผัด แกง ทอด ยำ ต้มยำ หรือน้ำพริกต่าง ๆ อีกสารพัด
    2. กระเทียมเป็นเครื่องสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด และยังเป็นพืชที่ธาตุซีลีเนียมสูงกว่าพืชชนิดอื่น ๆ อีกทั้งยังมีสารอะดีโนซีน (Adenosine) ซึ่งเป็นกรดนิวคลีอิกที่เป็นตัวสร้าง DNA และ RNA ของเซลล์ในร่างกาย
    3. นอกจากนี้ยังมีการนำกระเทียมไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อย่างหลากหลาย เช่น กระเทียมเสริมอาหาร กระเทียมสกัดผง สารสกัดน้ำมันกระเทียม กระเทียมดอง เป็นต้น

 

สรรพคุณของกระเทียม

    1. ช่วยบำรุงผิวหนังให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง
    2. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อในร่างกาย
    3. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
    4. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย
    5. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
    6. ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
    7. ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ อาการมึนงง ปวดศีรษะ หูอื้อ
    8. ช่วยในเรื่องระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ เพราะมีสารที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนทั้งหญิงและชาย ช่วยทำให้มดลูกบีบตัว เพิ่มพละกำลังให้มีเรี่ยวแรง
    9. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต
    10. ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
    11. ช่วยต่อต้านเนื้องอก
    12. ช่วยแก้ปัญหาผมบาง ยาวช้า มีสีเทา
    13. ช่วยป้องกันการเกิดและรักษาโรคโลหิตจาง
    14. ช่วยในการขับพิษและสารพิษอันตรายที่ปนเปื้อนในเม็ดเลือด
    15. ช่วยป้องกันผนังหลอดเลือดหนาและแข็งตัว
    16. สารสกัดน้ำมันกระเทียมมีสารที่มีส่วนช่วยในการละลายลิ่มเลือด
    17. ช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดอุดตัน
    18. มีสารต่อต้านไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตก
    19. ช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล ป้องกันหวัด
    20. ช่วยรักษาโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
    21. ช่วยรักษาอาการเยื่อบุจมูกอักเสบและไซนัส
    22. ช่วยรักษาโรคไอกรน
    23. ช่วยแก้อาการหอบ หืด
    24. ช่วยรักษาโรคหลอดลม
    25. ช่วยระงับกลิ่นปาก
    26. ช่วยในการขับเหงื่อ
    27. ช่วยในการขับเสมหะ
    28. ช่วยควบคุมโรคกระเพาะ ด้วยสารที่ช่วยยับยั้งไม่ให้น้ำย่อยอาหารมาย่อยแผลในกระเพาะ
    29. ช่วยในการขับลม
    30. ช่วยรักษาอาการจุกเสียดแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ
    31. ช่วยป้องกันโรคท้องผูก
    32. ช่วยรักษาโรคบิด
    33. ช่วยในการขับปัสสาวะ
    34. ช่วยในการขับพยาธิได้หลายชนิด เช่น พยาธิแส้ม้า พยาธิเส้นด้าย พยาธิเข็มหมุด พยาธิไส้เดือน เป็นต้น
    35. ช่วยรักษาโรคตับอ่อนอักเสบชนิดรุนแรงได้
    36. ช่วยป้องกันการเกิดโรคไต
    37. ช่วยฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ รวมถึงเชื้อราตามหนังศีรษะและบริเวณเล็บ
    38. ช่วยยับยั้งเชื้อต่าง ๆ เช่น เชื้อที่ทำให้เกิดฝีหนอง คออักเสบ เชื้อปอดบวม เชื้อวัณโรค เป็นต้น
    39. ช่วยกำจัดพิษจากสารตะกั่ว
    40. ช่วยรักษากลาก เกลื้อน
    41. ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ บำรุงข้อต่อและกระดูกในร่างกาย
    42. บรรเทาอาการปวดข้อและปวดเมื่อยตามร่างกาย
    43. ช่วยแก้อาการเคล็ดขัดยอกและเท้าแพลง เพราะมีสารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณที่นวดยาได้ดีมากขึ้นนั่นเอง
    44. มีสารต้านอาการไขข้ออักเสบ โรคข้อรูมาติสซั่ม
    45. กระเทียมมีกลิ่นฉุนจึงสามารถช่วยไล่ยุงได้เป็นอย่างดี
    46. ช่วยกระตุ้นน้ำย่อย เพิ่มความยากอาหาร

 

 

 

 

 

 

อ้างอิง : healthyfoodhouse.com 
ขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap , medthai