10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

ได้รวบรวมรายชื่อสูตรเครื่องดื่มโฮมเมดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและผอมลงและทำให้คุณเต็มไปด้วยพลังงาน เหล่านี้เป็นสูตรพื้นฐานและคุณสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณ: เพิ่มน้ำตาลน้อยใช้ส่วนผสมเพื่อสุขภาพมากขึ้นใช้น้ำแทนโซดา พวกเขายังคงอร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

ได้รวบรวมรายชื่อสูตรเครื่องดื่มโฮมเมดที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและผอมลงและทำให้คุณเต็มไปด้วยพลังงาน
เหล่านี้เป็นสูตรพื้นฐานและคุณสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณ: เพิ่มน้ำตาลน้อยใช้ส่วนผสมเพื่อสุขภาพมากขึ้นใช้น้ำแทนโซดา พวกเขายังคงอร่อยอย่างเหลือเชื่อ!
1. เครื่องดื่มลดความอ้วนของแตงกวา

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!
ส่วนผสม:
    แตงกวา
    พวงของผักชีฝรั่งหรือผักชี
     มะนาว
     ช้อนโต๊ะขิงขูด
     ช้อนโต๊ะน้ำว่านหางจระเข้
    น้ำแก้วละ 1/2 แก้ว
วิธีทำ:น้ำผลไม้ที่ระบุไว้และกินเครื่องดื่มก่อนเข้านอน คุณสามารถทำต่อได้หนึ่งเดือนแล้วพักหนึ่งสัปดาห์ หากต้องการคุณสามารถเริ่มรอบใหม่ได้

 

2.แตงกวาสดและน้ำมะนาว

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!
© Yulia Grigoryeva
ส่วนผสม:
    1 มะนาว
    แตงกวา 2
    1 สีส้มขนาดใหญ่
    น้ำผึ้งตามตามชอบ
    ใบสะระแหน่ตามชอบ
    น้ำโซดา 1 ลิตร
วิธีทำ:ใส่แตงกวาในเครื่องปั่น แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คั้นน้ำมะนาวออก  แล้วรวมแตงกวาน้ำผลไม้และน้ำผึ้งเข้าในเหยือกขนาดใหญ่และผสมเข้าด้วยกัน เพิ่มโซดาและประดับด้วยใบสะระแหน่สด

3.เครื่องดื่มลูกแพร์โซดา
©สตูดิโอแอฟริกา

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

ส่วนผสม:
    ใบสะระแหน่สด  10ใบ
    มะนาว 1ลูก
    น้ำผลไม้ลูกแพร์  250 ml
    โซดา 250 ml
    ลูกแพร์ 1 ลูก
    น้ำแข็ง
วิธีทำ:สไลด์มะนาว และหั่นลูกแพร์เป็นชิ้นๆแล้วใส่ไว้ในเหยือก เติมน้ำผลไม้ลูกแพร์  250 ml ผสมโซดา 250 ml และน้ำแข็งลงไป แต่งด้วยใบสะระแหน่สด

4.เครื่องดื่มเกรปฟรุตและอบเชย

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

© Tina Bour
ส่วนผสม:    น้ำเกรพฟรุต 500 ml 
    โซดา 500 ml 
         น้ำ 1แก้ว
     อบเชย 2 ก้าน
      เมล็ดโป๊ยเซียน 1 อัน
      ใบสะระแหน่
      น้ำแข็ง
      น้ำตาล
วิธีทำ:ใส่น้ำตาลน้ำและอบเชยลงในกระทะ แล้วเคี่ยวให้เป็นน้ำเชื่อม เคี่ยวประมาณห้าถึงสิบนาทีจนน้ำตาลละลาย ปล่อยให้เย็นลง ผสมน้ำผลไม้น้ำเชื่อมและน้ำโซดาลงเหยือก เพิ่มน้ำแข็งและปรุงแต่งด้วยสะระแหน่และโป๊ยเซียน

 

 

5.Energy lemon drink

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!
©สตูดิโอแอฟริกา
ส่วนผสม:
    มะนาว 5 ลูก
    โซดา 1 ลิตร
    สะระแหน่
    น้ำแข็ง
วิธีทำ:คั้นน้ำมะนาว 4 ลูก ฝานมะนาวที่เหลือเป็นแว่นๆ ผสมน้ำผลไม้และโซดาไว้ในแก้ว เติมน้ำมะนาวกับน้ำแข็งและมิ้นท์

6.Spicy Indian drink

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

© Es75
ส่วนผสม:
    มะนาว 4 ลูก
    ขิงตามรสนิยม
    สะระแหน่
    โซดา 1 ลิตร
    น้ำ ครึ่ง แก้ว
    น้ำแข็ง
    น้ำตาล
วิธีทำ:บีบน้ำจากมะนาว รวมน้ำตาลและ 1/2 แก้วน้ำในกระทะและเคี่ยวจนน้ำตาลละลาย ขูดขิงและใส่ลงในน้ำเชื่อม เมื่อเริ่มเดือดให้ปิดเตา คลายน้ำเชื่อม เพิ่มน้ำมะนาวน้ำโซดาและน้ำแข็ง แต่งเครื่องดื่มด้วยสะระแหน่และชิ้นมะนาว

7.แอปเปิ้ลไซเดอร์

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

© SBH
ส่วนผสม:
    น้ำแอปเปิ้ล 1 ลิตร 
    สะระแหน่
    น้ำมะนาว 100 มล
    มะนาว 1 ลูก
    น้ำแข็ง
วิธีทำ:ฝานมะนาวเป็นแว่นๆ รวมกับแอปเปิ้ลและน้ำมะนาวในเหยือก เพิ่มชิ้นมะนาวมิ้นท์และน้ำแข็ง คุณสามารถดื่มพร้อมแอปเปิ้ลชิ้น


8.เครื่องดื่มผัก

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!

©สตูดิโอแอฟริกา
ส่วนผสม:
    น้ำโซดา
    น้ำตาลตามชอบ
    แตงกวา 
    พริกหยวกขนาดใหญ่
    มะนาว
    ใบสะระแหน่หรือเอสโตเนีย
    น้ำแข็ง

9.เครื่องดื่มสับปะรด

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!
© Wiktory

ส่วนผสม:
    โซดา
    มะนาว
    สับปะรด
    สะระแหน่


10.สตรอเบอร์รี่และเครื่องดื่มสมุนไพรสด

10 เครื่องดื่มก่อนนอน!!! เต็มไปด้วยพลังงาน ช่วยเผาผลาญ ไขมันหน้าท้อง อร่อยอย่างเหลือเชื่อ!
© Liliya Kandrashevich

ส่วนผสม:
     มะนาว
    มิ้นท์
    สตรอเบอร์รี่
    โซดา
    น้ำ
    น้ำแข็ง


 

 

 

ขอบคุฯข้อมูลจาก : brightside