- 13 มิ.ย. 2559
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่ www.tnews.co.th
คนไทยถูกหลอก ว่ากินทุเรียนแล้วอ้วน กินทุเรียนแล้วเป็นเบาหวาน แต่มีงานวิจัยทั้งไทยและเมืองนอกรองรับว่า ทุเรียนคือราชาแห่งผลไม้ เพียงแต่รัฐบาลไม่มีเงินงบประมาณไปโฆษณาแข่งกับแอปเปิ้ลหรือผลไม้นอก
ถ้าพูดถึงทุเรียนแล้วหลายๆคนคงนึกถึงความหอมหวานอร่อยที่ชวนให้หลงไหลในการเลือกซื้อมารับประทานกันแล้ว หรือบางท่านก็อาจจะไม่ชอบในกลิ่นของทุเรียนเพราะด้วยกลิ่นที่แรงฉุนอาจะทำให้ใครหลายๆคนเวียนหัวเลยก็ว่าได้ วันนี้เราจะมาดูกันถึงประโยชน์ของทุเรียนที่มีมากกว่าความอร่อยและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์
สรรพคุณของทุเรียน
1. ช่วยฆ่าเชื้อ จากกำมะถันในเนื้อเป็นเสมือนยาปฏิชีวนะอ่อน ๆ ถ่ายพยาธิ
2. ช่วยเผาผลาญ จากความร้อนของกำมะถัน จึงทำให้ลดความอ้วน
3. ช่วยระบาย จากกากที่เป็นเส้นใยยุ่บยั่บในเนื้อช่วยขัดล้างลำไส้
4.มีสารแอนตี้ออกซเด้นซ์และวิตามินอีสูง จะช่วยป้องกันและรักษา มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม ลดไขมัน ลดคลอเรสเตอรอล ต้านความแก่
วิธีกินทุเรียน
เริ่มกินหลังตื่นนอนตอนเช้า ช่วงเวลา 5.00-7.00 น
กินครั้งละไม่เกิน 2-3 พู เท่ากับ 4-6 เม็ด หรือเกือบครึ่งลูกกินได้ทุกพันธุ์ หลังจากนั้นก็ให้ ดื่มน้ำอุ่นตาม คำแนะนำควร งดอาหารเช้าของวันนั้นๆ และกินติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน เพราะความร้อนจากสารกำมะถันและเส้นใยในทุเรียนจะไปชวยชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆภายในลำไส้และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย อาจกิน 2 พูแทนข้าวมื้อเย็นได้
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : นิตยสารหมอชาวบ้าน , นิตยสารคู่สร้างคู่สม