สูตรลดน้ำหนัก!! สลายไขมัน!! แค่ดื่มน้ำมะขามวันละ 1 แก้ว แล้วจะทึ่งกับผลลัพท์

ติดตามรายละเอียด FB: DEEPS NEWS

สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก คงกำลังมองหาวิธีที่ทำได้ง่ายๆ และไม่ลำบาก อย่างเช่น ทานอะไรแล้วน้ำหนักลด หรือออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผล ซึ่งเราก็มีอีกหนึ่งตัวเลือกดีๆ มาบอกกัน โดยเป็นวิธีที่ทำเองได้ง่ายๆ แถมน้ำหนักลดจริง นั่นคือการดื่มน้ำมะขาม นั่นเอง โดยมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

 

สูตรลดน้ำหนัก!! สลายไขมัน!! แค่ดื่มน้ำมะขามวันละ 1 แก้ว แล้วจะทึ่งกับผลลัพท์

 

วัตถุดิบที่ใช้ทำน้ำมะขาม

1. เนื้อมะขามเปียกใหม่ๆ 200 กรัม

2. น้ำตาลทราย 500 กรัม

3. น้ำ 3 ลิตร

4. เกลือป่น 2 ช้อนโต๊ะ

 

สูตรลดน้ำหนัก!! สลายไขมัน!! แค่ดื่มน้ำมะขามวันละ 1 แก้ว แล้วจะทึ่งกับผลลัพท์

วิธีทำคือ

1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด

2. นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อมะขามยุ่ย

3. เมื่อถึง 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก

4. นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที

5. เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย

6. เติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ

 

สูตรลดน้ำหนัก!! สลายไขมัน!! แค่ดื่มน้ำมะขามวันละ 1 แก้ว แล้วจะทึ่งกับผลลัพท์

 

นอกจากน้ำมะขามจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูก เรียกได้ว่าเป็นยาระบายอ่อนๆ ได้เลย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และมะขามเปียกยังมีคุณค่าทางยาอีกดังต่อไปนี้

– มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

– มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก

– แก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

– เป็นยาระบายท้อง แก้ท้องผูกได้

– มีวิตามินเอ บำรุงสายตาและการมองเห็น

สูตรลดน้ำหนัก!! สลายไขมัน!! แค่ดื่มน้ำมะขามวันละ 1 แก้ว แล้วจะทึ่งกับผลลัพท์

 

น้ำมะขามเปียก จึงถูกจัดว่าเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ สามารถลดน้ำหนักก็ได้ เป็นยาระบายก็ดี อีกทั้งยังมีวิตามินมากมาย ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ใครจะนำสูตรน้ำมะขามนี้ไปทำทานเองก็ง่าย ทำไว้ขายก็ดี ลองไปทำทานกันแล้วจะติดใจ

 

สูตรลดน้ำหนัก!! สลายไขมัน!! แค่ดื่มน้ำมะขามวันละ 1 แก้ว แล้วจะทึ่งกับผลลัพท์

 

วิธีดื่มน้ำมะขามลดน้ำหนัก

– ดื่มหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน จะช่วยทำให้ตื่นเช้าขับถ่ายคล่อง ไม่มีอุจจาระตกค้าง แต่ไม่ควรดื่มติดต่อกันเกิน 1 เดือน

ขอบคณข้อมูลดีดีจาก : thaijobsgov,rak-sukapap