- 15 มิ.ย. 2561
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติ่มได้ที่ tnews.co.th
.
.
1. แก้ม วิชญาณี
ขอเริ่มต้นกันที่นักร้องสาวเสียงคุณภาพที่พ่วงตำแหน่ง The Star หญิงคนแรกของเมืองไทย "แก้ม The Star" สาวคนนี้เคยมีน้ำหนักสูงสุดถึง 70 กิโลกรัม แต่ตอนนี้ลดเหลือ 50 กิโลกรัม โดยมีนักร้องเกาหลีวงเกิร์ลเจเรเนชั่นเป็นแรงบันดาลใจสำคัญในการลดน้ำหนัก วิธีการ คือ จะงดกินแป้งในมื้อเย็น และเน้นออกกำลังกาย
.
.
.
.
2. แกงส้ม ธนทัต
แกงส้ม เป็นอีกหนึ่งนักร้องเสียงดีจากเวที The Star ที่เคยเป็นหนุ่มอ้วนมาก่อนสมัยก่อนเข้าวงการ แต่ตอนนี้ผอมแถมหุ่นฟิตแอนต์เฟิร์มแล้วจ้า โดยแกงส้มมีหนุ่ม "อาร์ เดอะสตาร์" เป็นไอดอลในเรื่องการดูแลตัวเอง
.
.
.
.
3. คิมเบอร์ลี แอน เทียมศิริ
ทางด้านสาว "คิมเบอร์ลี่" ก็เคยอวบมาก่อน โดยเฉพาะในช่วงแรกที่เขาวงการช่วงบนของเธอจะดูหนา รูปร่างใหญ่ตามสไตล์ลูกครึ่ง แต่ตอนนี้นางเอกสาวกลับมาฟิตหุ่นจนผอมเพรียว โดยเคล็ดลับของเธออยู่ที่กินแอปเปิ้ลเป็นอาหารมื้อเย็น ตีแบดมินตันสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เล่นโยคะ และพิลาทิสอย่างสม่ำเสมอ
.
.
.
.
4. อาเล็ก ธีรเดช
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าหนุ่มหน้าตี๋ขวัญใจสาวแท้ สาวเทียม อย่างหนุ่ม "อาเล็ก ธีรเดช" เคยน้ำหนักพุ่งไปถึง 95 กิโลกรัมมาแล้ว แต่เพราะผลพ่วงจากการซ้อมหนักของการเป็นผู้นำเชียร์งานฟุตบอลประเพณีจุฬาฯ-ธรรมศาสตร์ ทำให้จากหนุ่มอ้วนกลายเป็นเป็นหนุ่มหุ่นสมาร์ทเหมือนอย่างทุกวันนี้
.
.
.
.
5. พลอย เฌอมาลย์
ตามมาติดๆ ด้วยสาว "พลอย เฌอมาลย์" ก่อนที่จะมีหุ่นเฟิร์มเซ็กซี่ขยี้ใจหนุ่มๆ อย่างปัจจุบัน นางเอกสาวก็เคยอวบนิดๆ มาก่อน โดยเคล็ดลับกาสลดน้ำหนักของสาวคนนี้จะงดื่มน้ำอัดลมและขนม กินอาหารวันละ 2 มื้อ เน้นกินเนื้อสัตว์ นม ผัก และผลไม้ พร้อมกับออกกำลังกายควบคู่กัน
.
.
.
.
6. โฟกัส จีระกุล
ด้วยความที่อยู่ในวัยกำลังกินกำลังโต ทำให้ตอนเด็กเคยอวบมาก่อน แต่ตอนนี้สาว "โฟกัส จีระกุล" หันมาดูแลสุขภาพมากขึ้นทำให้กลายเป็นสาวหุ่นดี หน้าเป๊ะ แต่หนุ่มๆ คงได้แต่มองเท่านั้น เพราะหัวใจของสาวคนนี้มีหนุ่ม "เจมส์ B.O.Y" ดูแลเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
.
.
.
.
7. หวาย กามิกาเซ่
สาว "หวาย กามิกาเซ่" เป็นอีกหนึ่งคนที่เคยอวบมาก่อน โดยหนักสุด 58 กิโลกรัม ซึ่งเจ้าตัวเคยออกมาให้สัมภาษณ์ว่าสาเหตุที่ต้องลดน้ำหนัก เพราะอ้วนจนเต้นไม่ไหว จึงเริ่มหันมาดูแลตัวเอง กินผักผลไม้มากขึ้น จนตอนนี้จากสาวอวบกลายเป็นสาวหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มแล้วจ้า
.
.
.
.
.
.
.