ในหลวง...ในรอยธรรม!! พระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ ๙ ทรงฝึกกรรมฐานโดยใช้วิธีประจำพระองค์ คือ บริกรรม...นับ "หนึ่งเข้า-หนึ่งออก-สองเข้า-สองออก"!!

พล.ต.อ. วสิษฐ เดชกุญชร เคยเล่าถึงการปฏิบัติสมาธิภาวนาของ "พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ ๙" ไว้ว่า ...

"ในครั้งแรกที่ทราบว่าพระเจ้าอยู่หัวทรงปฏิบัติธรรมก็เป็นตอนที่ผมเข้าไปอยู่ในวัง ซึ่งความจริงผมเข้าไปอยู่ในวังตั้งแต่ก่อนปี พ.ศ. ๒๕๑๓

ในปี พ.ศ. ๒๕๑๐ ผมเริ่มเข้าเฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท  แต่ตอนนั้นยังปฏิบัติหน้าที่อยู่นอกวัง ได้รับคำสั่งให้เข้าเฝ้าฯ เพื่อตามเสด็จฯ เวลาเสด็จฯ ไปเยี่ยมตำรวจ ทหาร เป็นบางครั้งบางคราว  ต่อมาในปี พ.ศ. ๒๕๑๓ ผมจึงได้รับแต่งตั้งให้เป็นนายตำรวจประจำ หมายความว่าได้เข้าไปอยู่ในสำนักพระราชวัง  พอเข้าไปถึงจึงได้รู้ตั้งแต่ตามเสด็จฯ ทันทีว่า พระเจ้าอยู่หัวทรงปฏิบัติเจริญสมาธิอยู่เสมอ

ความจริงแล้ว ตัวผมเองนั้นก็มีความสนใจเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิก่อนหน้าที่จะมีโอกาสเข้าไปอยู่ในวัง แต่ว่าไม่มีโอกาสปฏิบัติอย่างจริงจัง  ครั้นพอได้เข้าไปอยู่ในวังก็เห็นว่าพระเจ้าอยู่หัวทรงปฏิบัติ และเห็นนายตำรวจนายทหารหลายท่านที่รับราชการอยู่ใกล้กันเขาปฏิบัติกัน เจริญรอยตามพระยุคลบาท พากันฝึกสมาธิอย่างขะมักเขม้น  ผมจึงถือปฏิบัติตาม

ฉะนั้น  หลังจากที่พวกเราลงมือปฏิบัติกันแล้ว เวลามีโอกาสเข้าเฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท พระเจ้าอยู่หัวจะทรงรับสั่งเรื่องสมาธิกับพวกเราเสมอ และเวลามีโอกาสเสด็จฯ ก็จะพระราชทานคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกครั้ง ซึ่งผมก็ยังจำได้และนำวิธีฝึกปฏิบัติของพระเจ้าอยู่หัวมาฝึกปฏิบัติอยู่สม่ำเสมอ

 

และเกี่ยวกับการปฏิบัติสมาธิของผมนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับตัวผมเองว่า  เมื่อตอนหัดใหม่ ๆ ผมไม่มีครู  ผมหัดจากหนังสือ และหนังสือที่ใช้เป็นหลักเป็นหนังสือของท่านพุทธทาสภิกขุ...ก็ใช้โดยวิธี ‘อานาปานสติ’  ที่ว่ามีปัญหานั้นก็เพราะว่า  ผมจะภาวนา ‘พุทโธ’ ก็ไม่ได้ จะใช้ ‘สัมมาอรหัง’ แบบวัดปากน้ำ หรือใช้แบบ ‘ยุบหนอพองหนอ’ อย่างวัดมหาธาตุก็ไม่ได้  ใจไม่สงบ ไม่สามารถทำสมาธิให้เกิดขึ้นได้

ดังนั้น  เมื่อมีโอกาสจึงได้กราบบังคมทูลถาม  พระเจ้าอยู่หัวก็รับสั่งบอกว่า ‘ถ้าทำไม่ได้ก็ต้องใช้วิธีนับ’

และทรงแนะนำให้ว่า ‘หนึ่ง-เข้า หนึ่ง-ออก สอง-เข้า สอง-ออก’

ท่านบอกว่า การปฏิบัติกรรมฐานของท่านก็ทำเช่นนี้  ผมจึงได้ทราบว่า พระเจ้าอยู่หัวทรงใช้วิธีนี้ ..."

 

พล.ต.อ. วสิษฐ เดชกุญชร

 

ที่มา : หนังสือ "สองธรรมราชา", อัครวัฒน์ โอสถานุเคราะห์