ชีวิตคุณจะเป็นยังไง? เมื่อหยุดเล่นโซเชียล 1 เดือน ... และนี่คือสิ่งที่คุณจะได้กลับคืนมา!!

Publish 2016-02-06 13:11:50

               ในปัจจุบันนี้ เรียกได้ว่า เป็นยุคสังคมเทคโนโลยี มองไปทางไหน จะทำอะไร ก็จะเจอแต่สังคมก้มหน้า ไม่ว่าจะเป็นบุคคลวัยไหน อาชีพไหน สนใจแต่สิ่งที่อยู่บนหน้าจอ จนบางครั้งลืมเงยหน้าขึ้นมาดูว่าโลกเปลี่ยนไปขนาดไหนแล้ว ผู้คนรอบข้างเป็นอย่างไรแล้ว???

                ลองคิดดูสิว่า! ... ถ้าเราแบ่งเวลาในการก้มหน้าเล่นมือถือแล้วหันมาคุยกับคนรอบข้าง สนใจสิ่งรอบๆตัว หากิจกรรมใหม่ทำ แทนที่จะก้อมหน้าเล่นมือถืออย่างเดียว และนี่คือสิ่งที่ "หมอเอิร์ท" ได้ทำและอธิบายประสบการณ์ที่ผ่านมาว่า  ข้อดีของการหยุดโพสโซเชียลเป็นเวลาหนึ่งเดือน เป็นเช่นไรบ้าง ... ตามไปดูกันเลย >>

 

 

                ข้อดีของการหยุดโพสโซเชียลเป็นเวลาหนึ่งเดือน  (ประสบการณ์ตรงจาก...หมอเอิร์ท)

                1. มีเวลาคุยกับคนรอบข้างมากขึ้น เข้าใจกันมากขึ้น
                2. ไม่ต้องคอยพะวงกับหน้าจอโทรศัพท์จนไม่เป็นอันทำอะไร
                3. มีสมาธิในการทำงานและกิจกรรมต่างๆอย่างมีประสิทธิภาพ
                4. ไม่เผลอทำร้ายใครแบบไม่รู้ตัวด้วยการแชร์หรือโพสต์ commentบางอย่าง
                5. มีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น
                6. มีเวลาทบทวนตัวเอง ความคิด พฤติกรรม นิสัย บุคลิก เพื่อปรับพัฒนาให้ดีขึ้น
                7. ชีวิตอยู่กับความเป็นจริง ไม่ยึดติดกับโลกสมมุติออนไลน์
                8. ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุในการใช้ชีวิต เวลาเดินในที่สาธารณะ หรือการใช้รถใช้ถนน
                9. จิตใจเข้มแข็งขึ้นเพราะไม่มีอะไรมากระทบกระทั่ง ไม่ต้องนอยด์กับคอมเมนท์ ไม่ต้องเครียดกับ คอนเทนท์ ไม่ต้องเบื่อกับสเตตัส
                10. สายตาดีขึ้น เพราะไม่ต้องจอนานๆ ตาไม่หมองคล้ำ เพราะนอนไว
                11. ได้เรียนรู้ว่า เราไม่จำเป็นต้องโพสต์ทุกอย่างให้โลกใบนี้รู้ก็ได้ เรื่องบางอย่างเก็บไว้ชื่นชมคนเดียวมีความสุขได้ไม่ต่างกัน
                12. ไม่ต้องสร้างความเข้าใจผิดให้ใครๆซึ่งชอบติดตามความเคลื่อนไหวผ่านโซเชียล ทั้งที่ความจริงเรากำลังทำอีกอย่างแต่โพสส์อีกอย่าง
                13. พบความสงบในมุมหนึ่งของจิตใจ
                14. สุขภาพแข็งแรง รูปร่างดีขึ้น เพราะมีเวลาออกกำลังอย่างจริงจัง
                15. อยากแดรกอะไรก็แดรกได้เลยไม่ต้องรอถ่ายรูปก่อนค่อยแดรก

                ลองทำดู จะรู้ว่ามีอะไรดีๆอยู่เยอะ และเราจะพบว่า เล่นโซเชียลน้อยลงไม่เดือดร้อนหรอกครับ จริงๆ!!

 

 

 

 



ข้อมูลและภาพ  : FB Kanoksak Chongchaipak 




ติดตามข่าวสารทาง Line

เพิ่มเพื่อน

เรียบเรียงโดย

tnews01
HASTAG :