กรมสุขภาพจิต แนะ ผู้ป่วยโรคไตฝึกสติ เสริมสร้างพลังใจเปลี่ยนพฤติกรรม

กรมสุขภาพจิต เผยพบคนไทยป่วยโรคไตเรื้อรังประมาณ 8 ล้านคน หรือร้อยละ 17 พร้อมทั้งแนะนำผู้ป่วยโรคไตฝึกสติ เสริมสร้างใจปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

 

วันนี้  (10 มี.ค.)  ผู้สื่อข่าวรายงานว่า  นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต เปิดเผยว่า เนื่องในวันไตโลก คือวันพฤหัสบดีที่ 2 ของเดือนมีนาคมในทุกปี ซึ่งปีนี้ตรงกับวันที่ 10 มี.ค. 2559 ว่า ปัจจุบัน คนไทยป่วยโรคไตเรื้อรังประมาณ 8 ล้านคน หรือร้อยละ 17 ครึ่งหนึ่งมีสาเหตุมาจากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรังเป็นโรคที่รักษาไม่หายขาด ผู้ป่วยมักมีภาวะแทรกซ้อนทางร่างกายอย่างรุนแรง อาการแสดงของโรคที่พบได้ คือ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด บวมที่หน้า เท้า ปวดหลัง ปวดเอว เบื่ออาหาร คลื่นไส้และความดันโลหิตสูง

 

ขณะที่ ปัญหาสุขภาพจิตที่ถูกพบบ่อยในผู้ป่วยโรคไต คือ ภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นผลจากการเจ็บป่วยเรื้อรังที่ต้องรับการรักษาเป็นเวลานาน เกิดความวิตกกังวลในเรื่องค่ารักษาพยาบาล ผู้ป่วยต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตภายใต้รูปแบบใหม่ที่ไม่คุ้นเคย ก่อให้เกิดภาวะเครียดและซึมเศร้าได้ง่าย

 

ดังนั้น จึงต้องมีระบบบริการคัดกรองภาวะซึมเศร้าในผู้ป่วยโรคเรื้อรังเพื่อให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิตเข้าสู่ระบบการรักษาได้ทันท่วงที ตลอดจนต้องมีการดูแลทางสังคมจิตใจและสร้างพลังใจให้ผู้ป่วยตระหนักและหันกลับมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตอยู่กับโรค ลดภาวะแทรกซ้อน

 

ทั้งนี้ ขอแนะนำให้ผู้ป่วยโรคไต ฝึกสติ เพื่อเสริมสร้างพลังใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูแลสุขภาพของตนเอง เช่น การรับประทานอาหารอย่างมีสติ โดยสำรวจอาหารก่อนกินว่า อาหารประเภทใดควรหลีกเลี่ยงเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการงดบริโภคเค็ม ซึ่งมีอยู่ในอาหารรสเค็มจัด อาหารสำเร็จรูป กึ่งสำเร็จรูป ให้เลือกอาหารที่มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ และเมื่อมีความเครียดความวิตกกังวล หรือความรู้สึกไม่สบายกาย ไม่สบายใจ ให้กลับมามีสติอยู่กับลมหายใจในปัจจุบัน และการฝึกสมาธิเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดความทุกข์ทางกายและใจได้ด้วย