อ้วนไหม..มาดูกัน!! วิธีทดสอบ "อ้วนลงพุง" แล้วหรือยัง ด้วยตัวเอง ง่ายๆ แค่ทำตามนี้ !

วิธีทดสอบว่า "อ้วนลงพุง" แล้วหรือไม่ สามารถทำได้โดยการวัดรอบเอวผ่านสะดือ (หน่วยเป็น เซนติเมตร" ถ้าได้ตัวเลขมากกว่า ส่วนสูง(เซนติเมตร) หาร2 แสดงว่า คุณตกอยู่ในภาวะ "อ้วนลงพุง" แล้วล่ะ

 

ตัวอย่าง ส่วนสูง 160/2 = 80 เซนติเมตร วัดเส้นรอบพุงได้ 80 เซนติเมตร ก็เท่ากับว่า อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ถ้าเกิน 80 เซนติเมตร ถือว่าอ้วนลงพุง