รู้หรือไม่ ?? ข้อดีของการนอนตื่นสายก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเหมือนกัน

การนอนตื่นสายในวันนี้ มันจะไม่เป็นเรื่องแย่อีกต่อไปแล้วการตื่นสายเป็นเรื่องธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้ กับคนทุกเพศ ทุกวัย ทุกอาชีพ หรือแม้แต่คนตื่นเช้า คงไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าไม่เคยนอนตื่นสาย 

 

เรามาดูกันดีกว่าว่าการตื่นสายเป็นอย่างไรบ้าง
1.การนอนตื่นสายสามารถช่วยให้คนเรานอนพักผ่อนได้เต็มอิ่มเท่าที่เราต้องการ 
2.คนที่นอนตื่นสายจะไม่ตกใจเมื่อตื่นขึ้นมาดูเวลา  ซึ่งต่างกับคนตื่นเช้า 
3.ถ้าในวันนั้นเราไม่มีอะไรทำ มันคงจะน่าเบื่อ แต่คนนอนตื่นสายสามารถทำให้วันนั้นน่าเบื่อน้อยลงได้ ในเมื่อเวลาในวันนั้นมันจะลดน้อยลงไป 
4.ถ้าคุณเป็นอีกคนที่อยากจะลดมื้ออาหาร แต่อดใจไม่ได้การนอนตื่นสายอาจช่วยได้ เพราะคุณจะตื่นมาทันแค่อาหาร 2 มื้อ ( ถ้าคุณไม่มีมื้อดึก ) 
5.คุณต้องพร้อม ถ้าคิดจะตื่นสาย เพราะอย่างน้อยคุณก็จะพลาดการตื่นเช้าไป รวมทั้งคุณจะอดสิทธิพิเศษที่อาจจะได้ดูดาวฤกษ์ยักษ์ขึ้นมาจากท้องฟ้าด้วยแต่คุณยังมีโอกาสที่จะดูมันตกดิน ฉะนั้นไม่ต้องเสียใจ 
6.การนอนตื่นสายจะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับเตียงขึ้นมากกว่าคนตื่นเช้าถึงหลายเท่า 
7.จะเป็นโอกาสดี ถ้าช่วงนั้นคุณอยากให้หมอนใหม่ของคุณนิ่ม ไม่แข็ง การนอนตื่นสายจะช่วยให้หมอนของคุณนิ่มได้ไวขึ้น โดยที่คุณไม่ต้องเปลืองแรง 
8.ปัญหาขอบตาคล้ำ นอนไม่เพียงพอจะหมดไปถ้าคุณนอนตื่นสาย 
9.การนอนตื่นสายจะช่วยคุณประหยัดไฟได้ เพราะคุณไม่ต้องเปิดไฟ ทีวี คุณจะเปิดก้อแค่พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเท่านั้น 
10.ถ้าคุณกำลังฝันดีอยู่ แต่แย่แล้วที่มันเช้า ฝันของคุณอาจหมดสนุก ถ้าคุณอยากฝันให้จบโดยที่ไม่กังวลล่ะก็เชิญคุณตื่นสายแล้ว 

เรื่องดีๆสำหรับการนอนตื่นสายยังมีอีก แต่ถ้าเราบอกเยอะไปทุกคนอาจจะตื่นสายกันหมด