#ติดตามความเคลื่อนไหวได้ที่เพจความจริง และ www.tnews.co.th

ปัญหานอนหลับน้ำลายไหล ถือว่าเป็นปัญหาระดับชาติสำหรับคนที่ต้องการลุคเพอร์เฟ็คตลอดเวลา ทั้งที่ก่อนนอนก็ปิดปากสนิทแล้วแต่ทำไมน้ำลายถึงยังไหลอีก วันนี้มีคำตอบและวิธีแก้ง่ายๆมาฝากกัน

เลิกโง่ทันที!!! ไขข้อสงสัย ทำไมนอนหลับแล้วน้ำลายไหล ไม่ต้องห่วงไปมีวิธีแก้!!!

หลายคนสงสัยว่าทำไมขณะที่เราหลับน้ำลายถึงไหล นั้นก็เพราะปกติแล้วร่างกายของคนเราจะผลิตน้ำลายออกมาตลอดเวลาอยู่แล้ว ในสภาวะปกติน้ำลายจะผลิตน้ำลายออกมา 1-2 ลิตรต่อวัน ในตอนที่เราตื่นอยู่ จะผลิตน้ำลายออกมามากกว่าตอนเราหลับ ซึ่งตอนหลับร่างกายของเราจะผลิตน้ำลายลดลงจนแทบเป็นศูนย์เลยทีเดียว แต่ถึงกระนั้น ในตอนตื่นเราสามารถควบคุมร่างกาย ควบคุมปริมาณน้ำลายในปากของเราได้ด้วยการกลืน แต่เมื่อเราหลับ ร่างกายเข้าสู่สภาวะพักผ่อน กล้ามเนื้อทั้งตัวและบนใบหน้าก็จะผ่อนคลาย ปากของเราจะเผลออ้ากว้างออก น้ำลายที่สะสมอยู่ในปากจึงไหลออกมานอกปาก เพราะเราไม่ได้กลืนลงท้องเหมือนตอนตื่นนั่นเอง

เลิกโง่ทันที!!! ไขข้อสงสัย ทำไมนอนหลับแล้วน้ำลายไหล ไม่ต้องห่วงไปมีวิธีแก้!!!

 

เลิกโง่ทันที!!! ไขข้อสงสัย ทำไมนอนหลับแล้วน้ำลายไหล ไม่ต้องห่วงไปมีวิธีแก้!!!

การที่นอนหลับแล้วน้ำลายไหล ทำให้เกิดคำถามว่านี้คือสิ่งผิดปกติหรือไม่อันที่จริงแล้ว การนอนหลับ แล้วน้ำลายไหล ไม่ใช่อาการที่ผิดปกติแต่อย่างใด มักเกิดขึ้นเมื่อเราหลับลึก หลับสนิท ไม่ขยับตัว สังเกตได้จากวันที่เราเหนื่อยมากเป็นพิเศษ หรือผู้ที่ชอบนอนตะแคงข้าง ก็จะมีแนวโน้มในการนอนน้ำลายไหลมากกว่าคนอื่นๆ แต่นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผู้ป่วยโรคหวัดที่มีอาการคัดจมูก แล้วนอนอ้าปาก หรือผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจมีปัญหานอนหลับน้ำลายไหลได้เช่นเดียวกัน

เลิกโง่ทันที!!! ไขข้อสงสัย ทำไมนอนหลับแล้วน้ำลายไหล ไม่ต้องห่วงไปมีวิธีแก้!!!

ต้องบอกก่อนว่าอาการนอนหลับน้ำลายไหลเป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกาย ดังนั้นจึงไม่มีวิธีตายตัว แต่สามารถลดโอกาสเกิดได้ง่ายๆเพียงแค่นอนหงาย หรือหนุนศรีษะด้วยหมอนให้สูงขึ้นเพื่อทำให้ปากราปิดสนิท เพียงเท่านี้ปัญหานอนน้ำลายไหลยืดก็จะหมดไป 

เลิกโง่ทันที!!! ไขข้อสงสัย ทำไมนอนหลับแล้วน้ำลายไหล ไม่ต้องห่วงไปมีวิธีแก้!!!

 

อ่านเรื่องสุขภาพ : 10 วิธีบรรเทาอาการไอ