หมอรู้แล้วเหลือแต่คุณที่ยังไม่รู้!!! เผยสูตรลับจากต้นตระกูล เพียง 2 ส่วนผสม ฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า ไม่ต้องง้อยา แค่10นาทีต่อวัน มีอึ้ง

ติดตามข่าวสารได้ที่ www.tnews.co.th

โรคปวดเข่าอายุที่มากขึ้นมักมาพร้อมกับอาการปวดสารพัดที่รุมเร้าเข้ามา หลายคนอาจเคยมีปัญหากับอาการปวดเข่า สาเหตุของอาการปวดนั้นเนื่องจากข้อเข่าเป็นข้อต่อที่ต้องเคลื่อนไหวและรับน้ำหนักของร่างกาย เพื่อใช้ในกิจกรรมที่สำคัญของมนุษย์ วันนี้เรามีสูตรมหัศจรรย์ รักษากระดูกอ่อนหัวเข่า ด้วยตะไคร้และแอปเปิลเขียว มาให้ลองทำกันดู เสียเวลาแค่วันละ 10 นาที โดยไม่ต้องกินยาหรือฉีดยา

 

 

หมอรู้แล้วเหลือแต่คุณที่ยังไม่รู้!!! เผยสูตรลับจากต้นตระกูล เพียง 2 ส่วนผสม ฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า ไม่ต้องง้อยา แค่10นาทีต่อวัน มีอึ้ง

 

 

วัตถุดิบ
-ตะไคร้ 5 ต้น

 

หมอรู้แล้วเหลือแต่คุณที่ยังไม่รู้!!! เผยสูตรลับจากต้นตระกูล เพียง 2 ส่วนผสม ฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า ไม่ต้องง้อยา แค่10นาทีต่อวัน มีอึ้ง


-แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก

 

 

วิธีทำ
1. เติมน้ำลงไปให้ท่วมวัตถุดิบที่เตรียมในหม้อ

 

หมอรู้แล้วเหลือแต่คุณที่ยังไม่รู้!!! เผยสูตรลับจากต้นตระกูล เพียง 2 ส่วนผสม ฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า ไม่ต้องง้อยา แค่10นาทีต่อวัน มีอึ้ง


2. ใช้ไฟอ่อนๆต้มจนแอปเปิลเขียวนิ่ม
3. ต้มเสร็จแล้วนำมาดื่มให้หมด (ห้ามเติมอย่างอื่นลงไป)

 

 

วิธีดื่ม

ดื่มทุกวัน วันละครั้ง จะช่วยบำรุงฟื้นฟูสภาพของกระดูกอ่อนที่หัวเข่า อาการเจ็บแปล๊บๆที่หัวเข่า ก็จะหายไปโดยไม่ต้องกินยาหรือฉีดยา เป็นวิธีการบำรุงด้วยธรรมชาติ อย่าลืมแชร์ไปให้เพื่อนๆ ญาติๆ ที่มีปัญหาลองทำดื่มดูนะจ๊ะ เผื่อจะหาย

เพียงแค่วันละ 10 นาทีเท่านั้นก็สามารถช่วยบำรุงและดูแลสภาพข้อเข่าของคุณได้ กำมือทุบเข่าจากด้านซ้ายและขวาอย่างละ 2 นาที  (วิธีนี้สามารถช่วยอวัยวะอื่นแข็งแรงได้ด้วย เช่น กระเพาะปัสสาวะ,กระเพาะอาหาร,ม้ามกลาง,ตับ,ไต) จากนั้นทุบเข่าจากด้านหลัง 2 นาที แล้วนวดเข่าเป็นเวลา 2 นาที สุดท้าย คุกเข่าเป็นเวลา 2 นาที (มีหมอนรองเข่าด้วย)

 

หมอรู้แล้วเหลือแต่คุณที่ยังไม่รู้!!! เผยสูตรลับจากต้นตระกูล เพียง 2 ส่วนผสม ฟื้นฟูบำรุงกระดูกอ่อนหัวเข่า ไม่ต้องง้อยา แค่10นาทีต่อวัน มีอึ้ง

 

เมื่อคุณอายุมากขึ้น เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเกิดอาการปวดหลัง ปวดเข่า หรือบริเวณอื่นๆ ทำให้ความกระชุ่มกระชวยน้อยลง เหมือนขัดๆทำอะไรไม่สะดวก  หากคุณรู้สึกว่าร่างกายตรงส่วนไหนเริ่มมีปัญหา ให้รีบไปพบหมอทันที รู้แบบนี้แล้วอย่าลืมสละเวลาแค่วันละ 10 นาที เพื่อสุขภาพเข่าที่ดีของคุณเอง

 

 

 

ขอบคุณ rapatskincare