เคล็ดลับจากญี่ปุ่น!! เผยวิธีแก้"ปวดคอปวดไหล่" เพียง 10 วินาที รับรองหายเป็นปริดทิ้ง ไม่ต้องเข้าร้านนวดให้เสียเวลา ลองเลย!!

สำหรับใครที่ตื่นมาแล้วมีอาการปวดคอ หรือนั่งนานแล้วมีอาการปวดบริเวณหัวไหล่ นวดยังไงก็ยังไม่หาย วันนี้มีเทคนิคดีๆจากญี่ปุ่นมาฝากกัน รับรองว่าอาการเหล่านั้นจะหมดไป

ตอนนี้ที่ญี่ปุ่นมีข่าวในอินเตอร์เน็ตว่าแค่เพียง 10 วินาทีก็สามารถขจัดอาการปวดเหล่านี้ไปได้เป็นปลิดทิ้ง แถมใช้แค่เพียงผ้าขนหนูผืนเดียว

ขั้นตอนมีดังนี้

1. นอนบนเตียง ม้วนผ้าขนหนูแล้วนำมาวางไว้ใต้หัวไหล่  ใช้มืออีกข้างกดที่ไหล่ข้างที่วางอยู่บนผ้าขนหนู ทำแขนข้างที่มีผ้าขนหนูให้ตั้งฉากกับหัวไหล่

2. ค้างไว้แบบนี้ประมาณ 10 วินาที

3.นำม้วนผ้าขนหนูออก

 

เพียง 3 ขั้นตอนนี้ ก็ทำให้คุณหายปวดไหล่ได้อย่างน่าตกใจเลยทีเดียว ใครที่มีอาการปวดไหล่ ลองเอาวิธีนี้ไปลองทำกันดู ง่าย ๆ เห็นผล