วิธีแก้ฟันเหลืองด้วยของดีใกล้ตัวจากธรรมชาติ

"ฟันเหลือง"นับว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน เนื่องจากในแต่ละวันการพบปะผู้คนต่างๆ เมื่อเราพูดแน่นอนว่าผู้ฟังหรือคู่สนทนาของเราจะต้องมองมาที่ใบหน้าของเรา คงจะแย่ไม่ใช่น้อยถ้าหากฟันของเราเหลือง ก็อาจจะทำให้เราขาดความมั่นใจได้

แน่นอนว่าปัญหาฟันไม่ขาวรวมไปถึงคราบเหลืองบนฟันกำลังกวนใจคุณแบบสุดๆ โดยเฉพาะหนุ่ม-สาวที่อยากยิ้มสวยอวดฟันขาวสะอาด ซึ่งคงเป็นไปไม่ได้ถ้าหากว่าฟันของคุณเหลืองหรือดำคล้ำน่าเกลียดสุดๆ 

ดังนั้นวันนี้จะขอแนะนำวิธีทำให้"ฟันขาว"ด้วยสูตรจากธรรมชาติ ทำเองได้ที่บ้านแบบประหยัดสตางค์ โดยสูตรฟอกฟันขาวด้วยตัวเองแบบง่ายๆ นี้มาจากผลไม้ สมุนไพร และของใช้ใกล้ตัว ว่าแล้วก็มาดูวิธีทำให้"ฟันขาว"ด้วยของจากธรรมชาติกันเลยดีกว่า

 

1. ใช้น้ำมะนาว 
เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด และคุณสมบัติที่เหมือนสารฟอกขาวนี้เอง เมื่อคั้นน้ำออกมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำไปถูฟัน ก็จะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้

 

 

2. เปลือกส้ม

นำเปลือกส้มไปตากแดดให้แห้งสนิท หลังจากนั้นบดให้ละเอียดแล้วนำไปแปรงฟัน ก่อนจะทำความสะอาดด้วยยาสีฟันธรรมดาอีกครั้ง เพียงเท่านี้ฟันของคุณก็กลับมาขาวสะอาดอย่างที่ใจต้องการแล้ว หรือถ้าหากไม่มีเวลามากขนาดนั้น อาจใช้ด้านในของเปลือกส้มสดมาถูกับฟัน เพื่อกำจัดคราบแทนก็ได้
 

 

3. ใช้ใบและกิ่งข่อยสมุนไพรจากธรรมชาติในการขัดฟัน 
มีสารในการขจัดคราบสกปรกบนฟัน สามารถช่วยให้คราบฟันนั้นหลุดออกไปได้ เพียงแต่ต้องใช้อย่างต่อเนื่องและไม่ควรขัดฟันแรงเกินไปนัก เพราะอาจจะทำให้เคลือบฟันเกิดความเสียหายได้

 

4. เปลือกกล้วย

ในเปลือกกล้วยมีแร่ธาตุอย่างโพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม จึงเชื่อกันว่า เปลือกกล้วยพอช่วยขัดฟันให้ขาวได้อยู่เหมือนกัน ดังนั้นใครอยากลองสูตรนี้ก็เพียงนำเปลือกกล้วยด้านใน มาขัดถูที่ฟันให้ทั่ว นาน 1 นาที เป็นประจำทุกวันดูก็ได้จ้า  

 

5. แอปเปิล

แค่เพียงกินแอปเปิลเท่านั้นก็สามารถช่วยให้ฟันขาววิ้งขึ้นมาได้ เนื่องจากแอปเปิลเป็นผลไม้มีกรดอ่อน ๆ และกรดดังกล่าวมีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดผิวฟัน โดยเฉพาะคราบเหลืองจากชา กาแฟ หรืออาหารที่รับประทานเข้าไป หากกินแอปเปิลหลังมื้ออาหารที่ว่า ทั้งกรดและกากใยในแอปเปิลจะทำหน้าที่ขัดถูกคราบเหลืองบนผิวฟันของเรา แต่หลังจากกินแอปเปิลแล้ว จบมื้ออาหารแล้วก็ควรบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งเพื่อชะล้างคราบน้ำตาลที่ติดมากับแอปเปิลนั่นเอง

 

6. แครอท

ถ้าลองสังเกตดี ๆ จะเห็นว่ากระต่ายมีฟันที่ขาวสะอาดไร้คราบเหลืองเลยทีเดียว เพราะแครอทเองก็มีกรดอ่อน ๆ ที่ช่วยทำความสะอาดผิวเคลือบฟันของเราได้ไม่แพ้สรรพคุณด้านนี้ของแอปเปิลเลยล่ะ ดังนั้นหากจะลองกัดแครอทสักชิ้นหลังมื้ออาหาร เพื่อฟอกฟันให้ขาวขึ้นจากสูตรธรรมชาติก็ได้เหมือนกันจ้า

 

7. เบกกิ้งโซดา

สำหรับการใช้เบกกิ้งโซดาขัดฟันขาว ก็แค่นำแปรงสีฟันที่ป้ายยาสีฟัน มาแตะผงเบกกิ้งโซดาเพียงเล็กน้อย จากนั้นก็แปรงฟันตามปกติ ผงเบกกิ้งโซดาจะช่วยขัดผิวฟัน ลดคราบเหลืองที่ติดอยู่บนผิวฟันเราได้ นอกจากนี้หลังแปรงฟันเสร็จแล้ว ให้บ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำ 1 แก้ว สักพัก เพื่อให้เบกกิ้งโซดาช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปากของเราไปด้วย

หรือหากต้องการให้เบกกิ้งโซดาได้ทำหน้าที่ขัดฟันขาวอย่างเต็มความสามารถ ให้ลองผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา กับน้ำสะอาด 2 ช้อนชา จากนั้นคนส่วนผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำส่วนผสมนั้นใช้แปรงฟันแทนยาสีฟัน สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ร่วมกับแปรงฟันตามปกติให้สะอาดหมดจด

 

 

สิ่งสำคัญควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินโดยหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ หรือผลไม้ที่มีสีจัดทั้งหลาย ทั้งนี้ก็เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุที่ทำให้ฟันของคุณดูไม่ขาวเท่าที่ควร ซึ่งเจ้าอาหารบางชนิดก็มีสารที่คอยทำลายเคลือบฟันอยู่ด้วย หรือบางครั้งอาหารบางจำพวกก็มักจะทิ้งคราบหลงเหลือไว้บนฟันของเราได้เช่นกัน