- 12 ก.พ. 2561
ติดตามความเคลื่อนไหวได้ที่เพจความจริง และ www.tnews.co.th
เนื่องด้วยทุกวันนี้อาหารที่เราทานเข้าไปทุกวัน อาจมีการปนเปื้อนของสารเคมี และอาจก่อให้เกิดโรคภัยต่างๆตามมา ทั้งเหตุผลด้านความสะอาด และสารพิษตกค้าง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า นอกจากจะมีอาหารที่ก่อโรคแล้ว มันยังมีอาหารที่รักษาโรคอีกด้วย ทางเพจ คนรักสมุนไพร โดย นายหลินจือ ได้โพสต์แบ่งปันไว้ในเรื่องของการทานอาหารโดยได้ระบุว่า “อาหารเป็นยา บอกไปได้บุญ”
22 โรค ที่รักษาได้ด้วยการกิน กินอาหารอย่างไรให้เป็นยา
1. ไขมันในเลือดสูง แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินวันละ 10 กลีบ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว
2. ปวดหัว ให้หาผักคะน้าหรือปวยเล้ง(แมกนีเซียม) กินวันละ 4 ขีดและกินปลาทูอีกวันละ 2 ตัว (น้ำมันปลาลดการอักเสบได้)หรือจะชง โกโก้กินก็ช่วยได้
3. เป็นหวัด ไอ จามบ่อย ให้หมั่นแปรงลิ้น และกินกระเทียม หอม พริกให้มากๆ
4. ภูมิแพ้ แค่กินฝรั่งวันละ 4 ชิ้นกินเมล็ดฝักทองวัน ละ 1 กำมือ(สังกะสี)
5. แพ้ฝุ่นละอองไรฝุ่น หาโยเกิร์ตรสธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่ หวานจัดมากินTreatment during an asthma attack
6. โรค หืดหอบ ไอเรื้อรัง กินต้มยำไก่ กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอมและเอาหอมซุดไว้ใต้หมอน
7. ไขข้ออักเสบ หาปลาเนื้อมันกินวันละ 2 ขีด เช่นปลาทู ปลาสวาย ปลาแซลมอน หรือปลากระป๋อง
8. กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ 3 มื้อ
9. ท้องอืด แก๊สมาก ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อยๆ
10. ท้องผุก ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ 3 ช้อนโต๊ะ และให้กินน้ำ มะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า/เย็น
11. โรคกระเพาะอาหาร หากล้วยหักมุกปิ้งกิน. กล้วยน้ำหว้าหรือ กระหล่ำปีเยอะให้มากเวียนหัว
12. เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทานเช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง น้ำขิง ชาขิง
13. วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน ให้กินปลาทูน่าให้มากและกินเต้าหู้เหลือง วันละ 1 แผ่นหรือถั่วลิสงวันละ 1 กำมือ
14. หงุดหงิดง่าย ให้กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและทูน่า
15. กระดูกพรุน ให้กินงาดำวันละ 4 ช้อนโต๊ะ(ได้แคลเซียมมาก)
16. ความจำไม่ดี ให้กินปลาทูวันละ 2 ขีด หอยแครงและหอย นางรมซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้
17. มะเร็งเต้านม ให้กินบร็อกโคลีหรือคะน้าวันละ 5 ขีด
18. มะเร็งปอดทางเดินหายใจ ให้กินเสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วงให้มากเพราะวิตามินซีช่วย สมานหลอดเลือดในปอดได้ดี
19. ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 1-2 ผลหรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั่งกากจะเป็นการล้างพิษ ไปในตัว
20. เจ็บอกโรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ กินปลาทะเล น้ำมันมะกอก ผลอโวคาโด เพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรัน น้ำมันเก่าออกถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียว สดมาชงดื่มวันละถ้วย
21. ความดันสูงต้องงดบุหรี่และความเค็ม ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากินหรือผักขึ้น ฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้จะช่วยควบคุมความดัน ให้ดีขึ้น
22. เบาหวานถามหา ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล และกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อกโคลี ผักโขมให้มากถ้าอยากหวานให้กินส้มโอ และฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก
หากเราเลือกรับประทานให้ถูกกับโรค ก็จะถือว่าเป็นการบำบัดรักษาไปในตัวด้วยการกิน นับว่าเป็นวิธีที่ดีหากเราเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะนอกจากรักษาโรคแล้วเรายังได้รับสารอาหารที่ดีจากอาหารเหล่านี้ด้วย แต่เราควรเลือกรับประมานอาหารให้หลากหลายด้วย ไม่ควรทานอะไรซ้ำๆเดิมๆ เพราะอาจก่อให้เกิดผลเสียได้
ขอบคุณข้อมูลจาก คนรักสมุนไพร โดย นายหลินจือ