#ยังจำได้ไหม!! ร้างจอไปนาน "คุณยายมารศรี" นักแสดงอาวุโส ที่หายจากวงการ นี่คือสภาพล่าสุด ในวัย 95 ปี ของเธอ !! (ภาพ+คลิป)

ร้างจอนานหลายปี  สำหรับ นักแสดงอาวุโส  "คุณยายมารศรี อิศรางกูร ณ อยุธยา " ศิลปินแห่งชาติ สาขาศิลปะการแสดง ปี 2542 ปัจจุบันคุณยายมีอายุ 95 ปี ซึ่งยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่  คุณยายเคยเผยเคล็ดลับสุขภาพแข็งแรงว่า   ยายชอบยกขา ยกแขน เสร็จแล้วก็จะเดินอยู่ในห้อง นับไปเรื่อยๆ ให้พ้น 20 30 40 50 60 เดินไปแบบนี้เรื่อยๆ จนกระทั่งครบสองร้อยก้าวทำทุกวันๆ จะนับ 1-100 ย้อนกลับไปนับใหม่จนครบสองร้อย  จะออกกำลังทุกส่วน รวมถึงวิดพื้น ให้ร่างกายเคลื่อนไหว พอออกกำลังกายเสร็จแล้วก็ไปอาบน้ำ เสร็จแล้วก็รับประทานอาหารเช้า นี่แหละคือชีวิตประจำวันของคุณยายที่ทำให้มีสุขภาพดี
   

 

 

 

 

 

.

.

.

ขอบคุณภาพจาก ty_israngura, peachisrangura, por_dj

ขอขอบคุณคลิป NineEntertain Official