*ช็อกวงการอาหาร!!! รีบเช็กด่วน “อาหาร 14 อย่าง” ที่คนไทยชอบกินแทบทุกวัน แพทย์เตือน! กินมากเกินไปอันตรายถึงตาย !!! (เนื้อหา)

 

 

.

.

 

 

         เรียกได้ว่าในชีวิตประจำวันเราต้องกินอาหารเพื่อการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่ถ้าท้องและร่างกายต้องปั่นป่วนเพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไป มันคงไม่ใช่เรื่องดีแน่ ทุกวันนี้รอบตัวเรารายล้อมไปด้วยสารพิษมากมาย ที่พร้อมจะเข้ามาทำลายสุขภาพของเรา และยังมีอาหารอันตราย ที่คุณนึกไม่ถึงว่าจะมีฤทธิ์ร้ายแรงถึงขั้นฆ่าชีวิตคุณได้  ซึ่งในวันนี้เรา ได้นำอาหารทั้ง 14 ชนิด ที่ควรระวังเอามาฝากให้ทุกคนได้หลีกเลี่ยงกัน จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย...

 

 

1.  "น้ำ"

 

          ทุกคนเคยได้ยินว่าควรดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน แต่ถ้าคุณดื่มมากถึง 3 เท่าไตของคุณจะไม่สามารถนำของเหลวนี้ไปใช้ได้มากนัก ผลที่ได้คืออวัยวะภายในเกิดอาการบวมน้ำ และอาจทำให้หยุดหายใจได้ชั่วขณะ

 

2. "กาแฟ"

            ในกาแฟมีคาเฟอีน ซึ่ง "คาเฟอีน" มีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุ คาเฟอีนจากในกาแฟจะมีผลขัดขวางการดูดซึมของแร่ธาตุบางชนิด เช่น แคลเซียม สังกะสีและเหล็ก เนื่องจากคาเฟอีนมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะ หากดื่มกาแฟติดต่อกันเป็นเวลานาน ย่อมทำให้ร่างกายสูญเสียแคลเซียม ไปพร้อมกับการปัสสาวะได้อย่างมากขึ้นแน่นอน จนนำมาสู่ความเสี่ยงของภาวะการเกิดโรคกระดูกพรุน

 

 

 

.

.

 

3."ช็อกโกแลต"

 

            สารอัลคาลอยด์ในช็อกโกแลต เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง แต่ถ้าคุณกินช็อกโกแลตถึง 22 ปอนด์ในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องร่วง จากนั้นก็เกิดอาการโรคลมชักแล้วก็มีเลือดออกจากภายในกล้ามเนื้อหัวใจ และทำให้เสียชีวิตในที่สุด

 

 

 

 

4. "แอลกอฮอล์"

 

           ถ้าดื่มเป็นระยะเวลานาน ๆ จะทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรัง ทำลายตับและสมอง สติปัญญาเสื่อม ควบคุมตัวเองไม่ได้ จิตใจผิดปกติ กล้ามเนื้ออ่อนเปลี้ย เป็นตะคริว ปลายมือปลายเท้าชา กระเพาะอาหารอักเสบ เบื่ออาหาร ร่างกายซูบผอม และอาจเกิดโรคตับแข็งถ้าเสพติดมาก

 

 

5."การสูบบุหรี่"

 

            ผู้สูบสูดเอาควันบุหรี่เข้าไปภายในร่างกายเข้าสู่ปอด  ควันบุหรี่เป็นกลุ่มสารพิษมากมายหลายชนิด เช่น นิโคติน ทาร์หรือน้ำมันดิน และก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์  นิโคตินนอกจากจะเป็นสารพิษแล้วยังเป็นสารเสพติดอีกด้วย  ทำให้ผู้สูบบุหรี่ติดใจอยากสูบต่อไปเรื่อย ๆ ไม่ยอมหยุด แต่เมื่อได้สูบบุหรี่ติดต่อกันไปเป็นระยะเวลายาวนานก็จะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของผู้สูบ ทำให้เกิดเป็นโรค เช่น มะเร็งปอด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง และโรคหัวใจ ซึ่งทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุด

 

 

.

 

 

 

6. "กัญชา"

 

             ทำให้เกิดเป็นมะเร็งปอดได้ เนื่องจากคนเสพจะสูบเอาควันกัญชาเข้าไปในปอดนานหลายวินาที การสูบบุหรี่ยัดไส้กัญชาเพียง 4 มวน ซึ่งเท่ากับการสูบบุหรี่ 1 ซอง หรือ 20 มวนนั้น สามารถทำลายการทำงานของระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้มากกว่าคนสูบบุหรี่ธรรมดาถึง 5 เท่า และในกัญชายังมีสารเคมีที่เป็นอันตราย สามารถทำให้เกิดโรคมะเร็งได้

 

 

 

 

 

 

 

7. "เมล็ดแอปเปิล"

              เมล็ดของแอปเปิลมีกรดไซยาโนจีนิก (Cyanogenic acids) ซึ่งจะสลายตัวเกิดเป็นสารพิษไซยาไนด์ ฉะนั้นเมื่อเราเคี้ยวเมล็ดแอปเปิลเข้าไปร่างกายจึงได้รับพิษจากไซยาไนด์อ่อน ๆ  ซึ่งทำให้รู้สึกปวดหรือเวียนศีรษะได้

 

 

 

 

 

8. "เชอร์รี่ เชอร์รี่"

                มี "สารไฮโดรเจนไซยาไนด์"อยู่ในเมล็ด เวลาที่เราบดเคี้ยวผลเล็กๆ ของเชอร์รี่พร้อมกับเมล็ดจะทำให้ร่างกายได้รับสารไฮโดรเจนไซยาไนด์เข้าไปด้วย ซึ่งเป็นพิษต่อร่างกาย ทำให้มีอาการปวดศีรษะและอาเจียนได้

 

 

 

 

 

 

 

 

9. "กล้วย"

 

             กล้วยหอมมีรสชาติหวานและหอม เพราะผลไม้รสหวานพวกนี้หากทานเข้าไปมาก ๆ มันจะสร้างแก๊สขึ้นในกระเพาะได้อย่างรวดเร็ว แล้วแก๊สที่ว่านี้มันก็จะวิ่งไปตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย หลอดเลือด เส้นประสาทก็ถูกลมถูกแก๊สพวกนี้ กดทับ ตีบตัน ทำงานได้ไม่สะดวกจนเป็นเหตุให้อาการปวด และ โรคต่างๆตามมา

 

 

 

 

 

 

 

.

.

 

 

 

10. "น้ำส้ม"

             ในการศึกษาพบว่า น้ำยาไฮโรเจนเปอรอกไซด์ 6 เปอร์เซ็นต์ อันเป็นตัวยาผสมอยู่ในยาฟอกสีฟันให้ขาว ที่มีวางขายอยู่ตามร้าน จะกลายเป็นของธรรมดา เมื่อเทียบกับฤทธิ์ความเป็นกรดของน้ำส้มคั้น ซึ่งฤทธิ์กรดของน้ำส้มคั้นแรงมาก ทำให้ฟันสึกหรอลงได้อย่างแท้จริง มันอาจทำให้เคลือบฟันเสียความแข็งแกร่งลง ถึงร้อยละ 84 เลยทีเดียว

 

 

 

 

 

 

 

 

11. "เกลือ"

 

 

 

 

 

 

             หากเราบริโภคเกลือในปริมาณมาก เกลือจะเป็นพิษในระยะยาว ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นและเป็นที่มาของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจล้มเหลว ซึ่งถ้าเราสามารถลดการบริโภคเกลือจากวันละ 10-12 กรัมให้เหลือวันละ 6 กรัม ก็จะสามารถลดอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจวายจากปีละ 70,000 รายเหลือเพียง 35,000 ราย

 

 

 

 

 

 

12. "พริกป่น" 

         

            พริกป่นก็เป็นอีกผลิตภัณฑ์หนึ่งที่เชื้อราจะขึ้นได้ง่าย พริกป่นจัดว่าเป็นอาหารที่เสี่ยงต่อสารอะฟลาทอกซินไม่แพ้ถั่วลิสง ซึ่งอะฟลาทอกซินเป็นสารก่อมะเร็งที่ตับและอวัยวะอื่น ๆ เช่น ไต ระบบหายใจ ระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท ระบบสืบพันธุ์ และระบบภูมิคุ้มกัน สร้างจากเชื้อราตระกูล Aspergillus เช่น A. flavus, A. parasiticus

 

 

 

 

 

 

13. "น้ำตาล"

 

       การรับประทานน้ำตาลมาก ๆ ทำให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรด ที่สำคัญคือน้ำหนักเพิ่มขึ้น ฉะนั้นในส่วนของคนที่อยากลดน้ำหนักหรือความอ้วน จึงควรควบคุมปริมาณการรับประทานน้ำตาลทรายให้เหมาะสม เนื่องจากน้ำตาลที่รับประทานเข้าสู่ร่างกายจะกลายเป็นไขมันที่สะสมก่อให้เกิดความอ้วนนั่นเอง และยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและน้ำตาลในเลือด โรคหัวใจ หรือแม้กระทั่งวัณโรค

 

 

14. "ยาสีฟัน"

 

              สำหรับอันตรายของการกลืนยาสีฟันผสมฟลูออไรด์มากเกินไป จะทำให้เกิดคราบบนเนื้อฟัน ทำให้ฟันไม่สวยงาม เรียกลักษณะที่เกิดขึ้นว่า ฟันตกกระ แต่ถ้าหากได้รับฟลูออไรด์ปริมาณมาก และติดต่อกันเป็นเวลานาน จะทำให้มีอาการปวดข้อปวดกระดูก  ข้อต่อต่าง ๆ จะเริ่มยึดติดกัน ทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายไม่สะดวก  รวมทั้งทำให้หายใจไม่สะดวก และเสียชีวิตในที่สุด

 

 

 

 

 

 

 

 

.

.

.

ที่มา : HELEN