ปรบมือรัวๆ!!!โรงพยาบาลประจวบสอนท่าฤาษีดัดต้นให้ผู้สูงอายุกายบริหาร!!ให้อายุยืนเป็นของขวัญวันสงกรานต์

วันที่  13 เมษายน  2560   ที่ห้องคีรีขันธ์ ชั้น 5  อาคารผู้ป่วยนอก  โรงพยาบาลประจวบคีรีขันธ์   นายแพทย์อนุกูล ไทยถานันดร์  ผู้อำนวยการโรงพยาบาลประจวบคีรีขันธ์   จัดกิจกรรม  เนื่องในวันสงกรานต์ปีใหม่ไทย  และวันครอบครัว  โดยมีนายแพทย์สนิท อาชีพสมุทร และ แพทย์หญิงสุพรรณี  ประดิษฐ์สถาวงศ์  อดีตผู้อำนวยการโรงพยาบาลประจวบคีรีขันธ์  นายวิชัย ธรรมาเจริญราช  คณะกรรมการมูลนิธิโรงพยาบาลประจวบคีรีขันธ์ ชมรมผู้สูงอายุ   ร่วมกิจกรรม   

เนื่องจากสงกรานต์ถือเป็นปีใหม่ไทย  จึงได้แนะนำและสาธิตภูมิปัญญาที่อยู่คู่กับวัฒนธรรมของคนไทย  เป็นอัตลักษณ์ที่คนรุ่นโบราณได้พัฒนาองค์ความรู้และเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง  โดยมีการสาธิตและแนะนำการออกกำลังกายฤาษีดัดต้น 15 ท่าพื้นฐาน   เช่น  ท่านางแบบ ท่าเทพนม  ท่าแก้เกียจ ท่าชูหัตถ์กวาดหลัง เนื่องจากเป็นการบริการร่างกายที่ไม่ยุ่งยาก และได้ประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อ การหายใจ  เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัยเนื่องจากไม่ต้องใช้กำลังแรงหรือหักโหมเกินไปเหมือนเช่นกีฬาฝรั่ง ถือเป็นการมอบของขวัญเรื่องการมีสุขภาพดีให้กับผู้สูงอายุด้วย

 

นอกจากนี้ยังแนะนำการรับประทานที่เหมาะกับธาตุเจ้าเรือน  เช่น ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม และธาตุไฟ  เพื่อให้เกิดสมดุลสุขภาพแข็งแรง  เพราะอาหารไทยเป็นอาหารที่มีพืชผักผลเป็นส่วนประกอบหลัก และมีสรรพคุณทางยา   จึงควรรับประทานอาหารแต่ละชนิดให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน     หลังจากนั้นคณะผู้บริหารและอดีตผู้บริหารโรงพยาบาลประจวบคีรีขันธ์  ได้ให้เจ้าหน้าที่รดน้ำขอพรผู้ใหญ่เพื่อความเป็นสิริมงคลกับชีวิต  เนื่องในวันปีใหม่ไทย

ข่าว/พิมพร อยู่รุ่ง ผุ้สื่อข่าวภูมิภาค จ.ประจวบคีรีขันธ์