รู้หรือไม่ ??? "อาการปวดหัว" แก้ได้ง่ายๆ ด้วย "6 วิธีธรรมชาติ" กับผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง !!??

เชื่อเลยว่าหลายๆ คนต้องเกิดอาการปวดหัวขึ้นมาระหว่างวัน ซึ่งอาจเกิดจากความเครียดในการทำงาน หรือแม้แต่อาการร้อน หรือเจอสถานการณ์กดดันมากๆ แต่หากจะให้กินยาแก้ปวด หรือยาแก้เครียดทุกวันก็คงจะไม่ดีต่อสุขภาพเป็นแน่ ! วันนี้ทีมงานจึงได้นำวิธีการแก้อาการปวดหัวและคลายเครียดได้โดยไม่ต้องพึ่งยา จะมีวิธีอะไรบ้างนั้นเราไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ 

 

 

การนวดกดจุดบริเวณหูช่วยให้หายปวดหัวและหายเครียด รวมไปถึงผ่อนคลายส่วนต่างๆของร่างกาย เพราะ หูเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้สมองมากที่สุด อีกทั้งสมองยังเป็นตัวสั่งการทำงานของอวัยวะอื่นจึงทำให้มันส่งผลดีมากเมื่อเข้ารับการนวดกดจุดบริเวณหู

 

 

วิธีการนวดกดจุดบริเวณหู

1. นั่งในท่าที่สบายมากที่สุด

2. ถ้าผมยาวก็ให้รวบผมให้เรียบร้อย

3. ทำการนวดกดจุดบริเวณที่ตำรากล่าวไว้ ในแต่ละจุดจะให้ผลที่ต่างกันออกไป

4. ควรผ่อนคลายร่างกายให้สบายก่อนที่จะนวดกดจุด เพราะ ถ้าเครียดมากแล้วมานวดกดจุดไม่ได้ผลแน่

5. หากเครียดมากให้ทำตัวให้สบายมากที่สุด จากนั้นหากต้องการผ่อนคลายในส่วนใดก็กดจุดตามจุด

6. กดจุดในตำแหน่งที่ผ่อนคลายแล้วจุดละ 5 วินาที กดแบบนี้ห้าครั้งแล้วสลับไปยังหูอีกข้างหนึ่ง เพียงเท่านี้เป็นอันเสร็จ

 

 

 

ที่มา : sumhua