แชร์ได้ครับ ไม่หวงสูตรยา !!! "คุณหมอ" เขียนใบสั่งยาแบบไม่ใช้ยา...รับรองความอ้วน ความดัน เบาหวาน ไขมัน หายเกลี้ยง (รายละเอียด)

นายแพทย์พิรกิจ วงศ์วิชิต แพทย์ชำนาญการ รักษาการในตำแหน่งผู้อำนวยการโรงพยาบาลดอนสัก จ.สุราษฎร์ธานี โดยได้โพสต์ภาพและข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Piragit Wongwichit ระบุว่า ใบสั่งยา แบบไม่ใช้ยา แชร์ได้ครับ ไม่หวงสูตรยา

 

ซึ่งใบสั่งยาของ นายแพทย์พิรกิจ มีดังนี้

ยาลดความอ้วน - วิ่งวันละ 3 กิโล สัปดาห์ละ 4 วัน ควบคุมอาหาร (ไม่อดอาหาร)

ยาลดความดัน - งดอาหารเค็ม วิ่ง/เดิน วันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 4 วัน

ยาเบาหวาน - งดอาหารหวาน ออกกำลังกาย เดิน/วิ่ง สัปดาห์ละ 4 วัน

ยาลดไขมัน - งดอาหารทอด/อาหารมัน ออกกำลังกาย เดิน/วิ่ง สัปดาห์ละ 4 วัน

สรุป : ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สุขภาพแข็งแรง

นายแพทย์พิรกิจ วงศ์วิชิต