เตือนภัยน้ำท่วม! สธ. แนะวิธีป้องกันโรค จากน้ำขังอันตราย

เจาะลึกภัยซ่อนเร้นใน "น้ำท่วมขัง"  ทำไมการล้างมือ-เท้าด้วยสบู่ จึงเป็นเกราะป้องกันที่ดีที่สุด

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝนหรือภาวะน้ำท่วม สิ่งที่เรามักจะมองข้ามคือ "ความเสี่ยงทางชีวภาพ" ที่ปะปนมากับสายน้ำ น้ำที่ท่วมขังตามซอยหรือริมถนนไม่ใช่แค่น้ำฝนธรรมดา แต่คือศูนย์รวมของสิ่งสกปรก ปัสสาวะสัตว์ และเชื้อโรคหลายชนิด การทำความเข้าใจวิธีปกป้องร่างกายจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

2 เชื้อร้ายที่มากับน้ำขัง: คุณกำลังเสี่ยงแค่ไหน?

-   มหันตภัยจากเชื้อแบคทีเรีย (โรคฉี่หนู): เชื้อ Leptospira มักแฝงตัวอยู่ในปัสสาวะของหนูหรือสัตว์เลี้ยง เมื่อปะปนกับน้ำขัง เชื้อนี้จะชอนไชเข้าสู่ร่างกายผ่าน ผิวหนังที่เปื่อยนุ่ม จากการแช่น้ำนานๆ หรือผ่านบาดแผลเล็กๆ ที่เราอาจไม่ทันสังเกต ความน่ากลัวคืออาการเริ่มต้นจะคล้ายไข้หวัดใหญ่ แต่จะรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อน่องอย่างหนัก

-   ปัญหาจากเชื้อราและแบคทีเรียสะสม (โรคน้ำกัดเท้า): ผิวหนังบริเวณเท้าที่เจอกับความชื้นและแบคทีเรียในน้ำเสียสะสม จะเกิดการอักเสบ คัน ลอกเป็นแผ่น และหากเกาจนเป็นแผลเปิด ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสให้เชื้อโรคอื่นแทรกซ้อนเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายขึ้น
 

เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เพื่อรอดพ้นจากโรค

การป้องกันไม่ได้ซับซ้อน แต่ต้อง "ทำทันที" เพื่อตัดวงจรการสะสมของเชื้อโรค:

1.ใช้หลัก "ตัดการสัมผัส": หากเลี่ยงการลุยน้ำไม่ได้ รองเท้าบูทยางคือปราการด่านแรกที่ต้องมี แต่หากน้ำลึกเกินขอบบูท ให้เน้นการรีบเดินและขึ้นที่แห้งให้เร็วที่สุด

2.เทคนิคการล้างที่ถูกต้อง: เมื่อพ้นจากน้ำขัง ให้ใช้ สบู่และน้ำสะอาด ถูฟอกให้ทั่วทั้งมือ เท้า ข้อเท้า และซอกนิ้ว เพื่อชำระล้างคราบเชื้อโรคที่เกาะอยู่ตามผิวหนัง

3.การซับแห้งคือหัวใจสำคัญ: เชื้อราเจริญเติบโตได้ดีในความอับชื้น ดังนั้นการใช้ผ้าสะอาดเช็ดซอกนิ้วเท้าให้แห้งสนิททันทีหลังล้าง คือขั้นตอนสำคัญที่สุดในการหยุดยั้งโรคน้ำกัดเท้า

4.เกราะคุ้มกันสำหรับคนมีแผล: หากมีบาดแผล รอยถลอก หรือเป็นผู้ป่วยเบาหวานที่มีแผลที่เท้า ต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสน้ำท่วมขังอย่างเด็ดขาด หรือต้องใช้พลาสเตอร์กันน้ำปิดแผลให้มิดชิดก่อนเสมอ

สัญญาณเตือน! อาการแบบไหนต้องไปพบแพทย์?

หากคุณเคยมีประวัติเดินลุยน้ำขัง แล้วเริ่มมีอาการ ไข้สูงฉับพลัน ปวดศีรษะรุนแรง โดยเฉพาะปวดตาหน่วงๆ หรือปวดตึงที่ตระกูลกล้ามเนื้อน่องและหลัง อย่าคิดว่าเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา ให้รีบเดินทางไปพบแพทย์ทันที พร้อมแจ้งประวัติการสัมผัสน้ำท่วมขัง เพื่อการวินิจฉัยและรักษาได้ทันท่วงที

 

 

แหล่งที่มาอ้างอิง:

ข้อมูลแนวทางปฏิบัติการป้องกันโรคติดเชื้อในวิกฤตภัยพิบัติ โดย กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

คำแนะนำการดูแลสุขภาพผิวหนังช่วงหน้าฝน โดย สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์