ใคร "ท้องอืด" บ่อย ๆ หมอเตือนด่วน คุณอาจเป็นโรคร้ายแล้ว

"หมอเจด" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์ข้อความระบุว่า 

ใครเป็นแบบนี้บ่อย ๆ บ้าง

กินนิดเดียวก็แน่น จุกลิ้นปี่ เรอไม่ออก ท้องอืดเรื้อรัง

แบบไม่เกี่ยวกับกินนม กาแฟ ชานม หรืออาหารทอดๆ ต้องระวัง

เพราะหลายคนคิดว่าแค่กินไม่ย่อย

แต่จริงๆ อาจเป็นสัญญาณตั้งต้นของ “มะเร็งกระเพาะอาหาร”

หรือในผู้หญิงอาจเป็น “มะเร็งรังไข่” ได้เช่นกันครับ

ตอนเจอส่วนใหญ่คือระยะลุกลามแล้ว!

ซึ่งวันนี้ผมจะมาบอกว่าอาการแบบไหนบ้างที่น่าเป็นห่วง

ถ้าไม่ดีขึ้นเกิน 2–4 สัปดาห์ อย่านิ่งเฉยครับ รีบไปตรวจทันที

1) อืดเรื้อรังแม้กินปกติ

ท้องอืดแน่นทั้งวัน ไม่ได้กินแป้งเยอะ ไม่ได้ดื่มนม

แต่รู้สึกของไม่ย่อย ค้างอยู่ในท้องตลอด นี่ไม่ใช่แค่ลำไส้อืดธรรมดา

นี่คือสัญญาณว่าระบบย่อยทำงานผิดปกติระดับลึก

เช่น เยื่อบุในกระเพาะอักเสบเรื้อรัง แบคทีเรีย H. pylori

หรือร้ายสุดคือเซลล์กลายพันธุ์เริ่มก่อตัว

ใครที่รู้สึกว่าจุกกลางอก อิ่มเร็ว น้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ

ถ้ามีหลายอาการร่วมกัน = ห้ามปล่อยเด็ดขาด!

.

2) อิ่มเร็ว กินนิดเดียวก็จุก

อาการนี้อันตราย โดยเฉพาะถ้าเคยกินจานใหญ่ได้

แต่เดี๋ยวนี้กินไม่กี่คำก็อืดแน่น เหมือนท้องไม่มีพื้นที่

นี่คือสัญญาณที่มักพบใน มะเร็งกระเพาะอาหาร

เพราะเนื้อเยื่อในกระเพาะแข็งตัว เคลื่อนไหวไม่ดี อาหารลงไม่ได้

และอาจพบในมะเร็งรังไข่ เนื่องจากมีน้ำในช่องท้องดันอวัยวะภายใน

ถ้าอิ่มง่ายร่วมกับท้องพอง น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย รีบไปตรวจเลย

.

3) ท้องอืดร่วมกับประจำเดือนผิดปกติ

เฉพาะผู้หญิง ถ้าอืด แน่นท้องบ่อย + ประจำเดือนมาผิดปกติ

ปวดท้องมากขึ้นเรื่อยๆ หรือปวดท้อง/หลังลึก ๆ

นี่คือสัญญาณเตือนของ มะเร็งรังไข่ เพราะรังไข่ใกล้อวัยวะย่อยอาหารมาก

ทำให้ผู้หญิงสับสนคิดว่า “ระบบลำไส้ผิดปกติ”

ถ้าเคยเป็นซีสต์ มีประวัติครอบครัวโรคมะเร็ง

และอืดเรื้อรัง = ต้องตรวจอัลตราซาวด์รังไข่ทันทีครับ

.

4) น้ำหนักลด/เหนื่อยง่าย/ตัวซีด

ถ้าอืดแน่นท้องตามด้วย น้ำหนักลด ตัวซีด

เหนื่อยง่าย คลื่นไส้เป็น ๆ หาย ๆ

อันนี้คือสัญญาณร่างกายกำลังสู้กับความผิดปกติภายใน

โดยเฉพาะถ้ามีแผลในกระเพาะเรื้อรัง หรือมีประวัติติดเชื้อ H. pylori

ซึ่งเป็นตัวจุดชนวนมะเร็งกระเพาะอาหารได้

ถ้าเรากินดี นอนดี ออกกำลังกาย แต่ยังดูโทรมเพลีย อืดไม่หาย

ผมแนะนำให้ไปตรวจเลือด อัลตราซาวด์ หรือส่องกล้องดูนะครับ

.

5) อืด + ท้องโตขึ้นเรื่อยๆ

อันนี้ไม่ปกติแน่! เพราะถ้าท้องเริ่มโป่งขึ้นช้าๆ แต่ไม่ได้อ้วนขึ้นทั้งตัว

อาจเป็นน้ำในช่องท้อง (Ascites) พบบ่อยในมะเร็งรังไข่

และมะเร็งกระเพาะอาหารระยะลุกลาม

ร่วมกับเส้นเลือดขยายที่หน้าท้อง รู้สึกหนักท้อง อิ่มตลอดเวลา

ถ้าท้องโตขึ้น แต่แขนขากลับผอมลง ให้สงสัยไว้ก่อน อย่ารอครับ

ทำยังไงไม่ให้ท้องอืด-แน่นท้อง

• กินช้า เคี้ยวดี 20–30 ครั้ง/คำ

• ลดชา/กาแฟ/อัดลม/หัวหอม/ถั่วในช่วงอืดมาก

• เลี่ยงกินดึก+อาหารทอดมันจัด

• เดินหลังอาหาร 10–15 นาที

• ดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น

• เน้นกินขิง ขมิ้น และโพรไบโอติก

ถ้าอืดเรื้อรัง >2–4 สัปดาห์ หรือมีน้ำหนักลด

อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำ อิ่มเร็ว ไปตรวจด่วน!

อาการท้องอืดไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ นะครับ

ถ้ามันเรื้อรังโดยไม่ใช่เพราะอาหารหรือพฤติกรรม

อาจเป็นเสียงเตือน “ลำไส้/กระเพาะ/รังไข่กำลังขอความช่วยเหลือ”

ดูแลให้ไว ตรวจให้ทัน ยิ่งเจอเร็ว ยิ่งรักษาได้ง่ายครับ