หนุ่มเกือบเหลือแต่ชื่อ หลังจบงานวิ่ง บทเรียนโหดที่สุดในชีวิต

เมื่อวันที่ 15 พ.ย. 68 ผู้ใช้งานเฟซบุ๊กรายหนึ่ง ได้เล่าอุทาหรณ์หลังจบงานวิ่งมาราธอน มีภาวะกล้ามเนื้อสลาย ไตวายเฉียบพลันค่าไตพุ่ง นอนโรงพยาบาล 6 วันเต็ม เตือนร่างกายมีขีดจำกัด อย่าฝืนจนเกินไป

โดยเจ้าของโพสต์เล่าว่า... ประสบการณ์วิ่งจนกล้ามเนื้อสลาย บางแสน 42 ปีนี้ ตามมาด้วยบทเรียนที่โหดที่สุดในชีวิตผม (เกือบเหลือแต่ชื่อ) ตอนตัวเองวิ่งเข้าเส้นมาช่วงนี้รู้สึกตัวเองเบลอๆ และจำเหตุการณ์ได้แค่บางช่วงบางตอนดีนะที่ยังลากตัวเองไปหาคนรู้จักได้ ไม่งั้นไม่รู้ว่าจะไปนอนขิตกลางงานรึเปล่า 5555 หา staff ในงานไม่เจอเลย

ผลออกมา

มีภาวะกล้ามเนื้อสลาย (Rhabdomyolysis)

กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดค่าTrop-I สูงกว่าปกติ

ไตวายเฉียบพลันค่าไตพุ่งจนหมอบอก "อีกนิดเดียวได้ล้างไต"

และผมอยู่ในภาวะเสี่ยงฮีทสโตรกเข้าเส้นด้วยไข้ 38.1

 

ผมนอนโรงพยาบาล 6 วันเต็ม ตรวจหัวใจ echo กับ คลื่นไฟฟ้าอะไรแล้วคือหัวใจปกติทุกอย่าง ผลพวงทั้งหมดน่าจะเกิดจาก rhabdo ตัวเดียวเลย โดนให้น้ำเกลือ 24 ชม. กินน้ำวันล่ะหลายๆ ลิตร โดนเจาะเลือดทุกเช้าจนแขนพลุนหมดล่ะ 5555 เฝ้าระวัง จนค่าต่างๆ ค่อยๆ กลับลงมาจนเป็นที่น่าพอใจ เลยขอหมอกลับมาพักผ่อนที่บ้านต่อคิดถึงแมว กินน้ำวันล่ะหลายๆ ลิตรต่อ ต้องพักเรื่องออกกำลังกายไปก่อนยาวๆ เลย(มั้ง5555)

ร่างกายมีขีดจำกัด… อย่าฝืนจนเกินไป(บอกตัวเอง)

#ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงด้วยครับ

#ขอบคุณแฟนที่คอยดูแลอยู่ข้างๆตลอดครับ

ทั้งนี้ ทางด้านเฟซบุ๊กเพจ Drama-addict ได้แชร์โพสต์ดังกล่าวพร้อมข้อมูล ระบุว่า กล้ามเนื้อสลาย เรื่องใกล้ตัวของคนออกกำลังกาย ถ้ากล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บจนเซลล์เนื้อเยื่อตาย แล้วสารข้างในเซลล์ถูกปล่อยออกมาเข้าสู่กระแสเลือด จะทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายตามมา เช่น ไตวายอวัยวะล้มเหลวและเสียชีวิต อาการที่ชัดเจนมากคือเยี่ยวจะมีสีเข้มเหมือนสีโค้ก ใครที่มีอาการแบบนั้นต้องรีบหยุดแล้วไปหาหมอโดยด่วน สาเหตุ เกิดจากหลายปัจจัย เช่น ออกกำลังกายมากเกินไป พักผ่อนไม่พอกินน้ำน้อย อากาศร้อนจัด พวกนี้ก็เพิ่มความเสี่ยงได้หมด