ภูมิแพ้กำเริบไม่หยุด! เช็กสาเหตุใกล้ตัว พร้อมวิธีรับมือก่อนอาการหนัก

สาเหตุที่ทำให้ภูมิแพ้กำเริบ

ฝุ่น PM2.5 / ควัน / มลพิษ

อากาศเปลี่ยน ร้อนสลับฝน หรืออากาศเย็นฉับพลัน

ขนสัตว์ ไรฝุ่น เชื้อรา

เป็นหวัด พักผ่อนไม่พอ เครียด

อาหารบางชนิด (ในคนที่แพ้อาหาร)

อาการที่พบบ่อย

คัดจมูก น้ำมูกไหล จามบ่อย

คันจมูก คันตา ตาแดง

ไอ เจ็บคอ แน่นจมูก

บางคนมีผื่นคันร่วมด้วย

วิธีรับมือเบื้องต้น

ใส่หน้ากากเมื่อออกนอกบ้าน

ทำความสะอาดบ้าน ลดฝุ่น ไรฝุ่น

ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด

ทานยาต้านฮิสตามีนตามคำแนะนำแพทย์/เภสัชกร

ควรไปพบแพทย์เมื่อ

อาการเป็น บ่อยหรือหนักขึ้น

แน่นจมูกจนหายใจลำบาก

มีหอบ ไอเรื้อรัง หรือสงสัยเป็นหอบหืดร่วม