เข้าใจผิดหมด เฉลยแล้ว "น้ำมันปลา" กับ "น้ำมันตับปลา" ต่างกันยังไง

FDA Thai โพสต์ข้อความ ทำความเข้าใจระหว่าง น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลา ระบุว่า

อย. ร่วมขับเคลื่อนนโยบายกระทรวงสาธารณสุข เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนรอบรู้เพื่ออยู่อย่างมีคุณภาพชีวิต

FDAthai 3Ts : Truth Trust Transparency เรื่อง น้ำมันปลา กับ น้ำมันตับปลาไม่เหมือนกันนะ

น้ำมันปลา

ได้จากเนื้อ - หนัง - หัว -หางของปลามี DHA กับ EPA เป็นหลัก

บำรุงสมองเพิ่มความจำ ป้องกันสมองเสื่อม ลดความดันป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตัน

ผลเสีย หากกินปริมาณมากจะทำให้ท้องอืด แน่นท้อง เสี่ยงต่อภาวะเลือดออกง่าย ความดันต่ำ

น้ำมันตับปลา

ได้จากตับปลามีวิตามินดีกับเอเป็นหลัก เสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน

กระตุ้นภูมิต้านทานของร่างกาย

ผลเสีย หากกินปริมาณมากจะเกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ผิวแห้ง ลอก ปวดกระดูก ข้อ ตับอักเสบ เพราะว่าแคลเซียมในเลือดสูง นิ่วในไต เลือดออกง่ายเป็นต้น

.