- 25 พ.ค. 2569
หลายคนอาจคิดว่าอาการผิดปกติเล็ก ๆ ตอนตื่นนอนเป็นเรื่องธรรมดา แต่ความจริงแล้ว บางอาการอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายว่า “หัวใจ” กำลังทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นบ่อยหรือเป็นต่อเนื่อง ควรรีบสังเกตตัวเอง เพราะการรู้เร็วอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคร้ายได้
1. เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่มตั้งแต่ตื่นนอน
หากตื่นมาแล้วรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ หายใจไม่เต็มอิ่ม หรือแน่นหน้าอก แม้จะนอนพักเต็มที่ อาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจกำลังสูบฉีดเลือดได้ไม่ดีพอ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
อาการลักษณะนี้หากเกิดร่วมกับใจสั่น หรือเหนื่อยง่ายเวลาเดินขึ้นบันได ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม
2. เวียนหัว หน้ามืด หรือใจสั่นหลังลุกจากเตียง
อาการเวียนหัว หน้ามืด หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะหลังตื่นนอน อาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตหรือการทำงานของหัวใจที่ผิดปกติ บางคนอาจรู้สึกใจเต้นแรง เหมือนหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ
แม้อาจเกิดจากพักผ่อนน้อยได้เช่นกัน แต่หากเป็นบ่อย ควรตรวจสุขภาพหัวใจไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัย
3. ขาบวม เท้าบวมตอนเช้า
หลายคนมักคิดว่าอาการบวมเกิดจากยืนนานหรือกินเค็ม แต่หากตื่นมาแล้วพบว่าขาหรือเท้าบวมบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจกำลังทำงานหนัก จนเกิดการคั่งของน้ำในร่างกาย
โดยเฉพาะหากมีอาการเหนื่อยง่ายร่วมด้วย ควรรีบพบแพทย์ เพราะอาจเกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจล้มเหลวในระยะเริ่มต้น