เผย 3 วิธีเด็ด! สยบแผลร้อนในให้หายไว ทันใจไม่ต้องรอนาน

ปราบร้อนใน! ด้วย 3 วิธีกู้ชีพช่องปากให้กลับมาสดใส

แผลร้อนใน (Aphthous Ulcer) อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากปล่อยทิ้งไว้ก็น่ารำคาญไม่น้อย ลองนำ 3 วิธีนี้ไปปรับใช้ดูครับ รับรองว่าอาการแสบจะบรรเทาลงและแผลหายเร็วขึ้นแน่นอน

1. กลั้วปากด้วยน้ำเกลือ (สูตรลับฉบับประหยัด) น้ำเกลือมีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออ่อนๆ และช่วยลดอาการอักเสบได้ดีเยี่ยม

วิธีทำ: ผสมเกลือแกงประมาณครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้ว กลั้วปากให้ทั่วประมาณ 30 วินาทีแล้วบ้วนทิ้ง ทำวันละ 2-3 ครั้ง โดยเฉพาะหลังมื้ออาหาร จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่แผลได้ดีมาก

2. หลีกเลี่ยงอาหาร "ตัวการ" ที่กระตุ้นแผล ในช่วงที่มีแผลร้อนใน สิ่งที่กินเข้าไปสำคัญที่สุด ควรเลี่ยงอาหารที่ไปทำร้ายแผลโดยตรง ได้แก่:

ของเผ็ดจัด/รสจัด: ความเผ็ดทำให้แผลอักเสบเพิ่มขึ้น

ของทอด/กรอบ: ขอบที่คมของอาหารอาจบาดแผลให้กว้างกว่าเดิม

เครื่องดื่มร้อน/กรดสูง: เช่น กาแฟร้อน หรือน้ำผลไม้รสเปรี้ยวจัด เพราะจะทำให้แสบแผลมากกว่าปกติ

3. ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะทางเพื่อปกป้องแผล หากต้องการความไวในระดับที่กินข้าวได้สบายขึ้น การใช้ตัวช่วยทางการแพทย์ก็เป็นทางเลือกที่ดี

แผ่นแปะแผลร้อนใน: ช่วยเคลือบแผล ป้องกันการสัมผัสกับลิ้นหรือฟันขณะเคี้ยวอาหาร

ยาป้ายแผลร้อนใน: มีตัวยาที่ช่วยลดการอักเสบและช่วยให้แผลสมานตัวเร็วขึ้น สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป