สุดแสนภาคภูมิใจ นักวิ่งกว่า 5 หมื่นคนทั่วไทยร่วม“เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา”

       นักวิ่งทั่วประเทศกว่า 5 หมื่นคน ร่วมกิจกรรม “เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา” แสดงพลังความดีเนื่องใน “วันวิสาขบูชา”พร้อมผนึกกำลังชาวพุทธที่ฝรั่งเศส ประเดิมจัดงานครั้งแรกในต่างแดน   

      งาน “เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ครั้งที่ 17” ที่สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์  โดยได้รับเกียรติจาก ศ.นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ที่ปรึกษาคณะกรรมการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. เป็นประธานเปิดงาน และนายประสาร จิรชัยสกุล ประธานสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย กล่าวถึงวัตถุประสงค์การจัดงาน จัดโดย สมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในส่วนกลางกรุงเทพมหานคร

       สำหรับกิจกรรม เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ครั้งที่ 17 ได้จัดขึ้นพร้อมกันกับส่วนภูมิภาคอีก 82 สนาม ใน 56 จังหวัด รวมแล้วมีนักวิ่งเข้าร่วมงานทั่วประเทศกว่า 55,000 คน พร้อมผนึกกำลังชุมชนชาวไทยและชาวพุทธในต่างแดน ประเดิมร่วมจัดงานวิ่งที่ต่างประเทศเป็นครั้งแรก ณ เมืองลียง ประเทศฝรั่งเศส นอกจากนี้ ดร.ไพโรจน์ เสาน่วม ผู้อำนวยการสำนักส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส. ยังเป็นผู้นำวิ่งที่ประเทศคิวบา อีกด้วย ในส่วนกลางกรุงเทพมหานคร โดยมี พระมหาสมบูรณ์ สุธมโม รองคณบดีมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย แสดงพระธรรมเทศนาก่อนจะเริ่มวิ่ง ต่อจากนั้น ศ.นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ที่ปรึกษาคณะกรรมการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้เป็นตัวแทนนักวิ่งทุกคนถวายจตุปัจจัยไทยธรรม ก่อนที่ในเวลา 06.30 น. จะเป็นพิธีปล่อยตัวนักวิ่งระยะ 10.5 กม. ซึ่งในระยะนี้มี นพ.กรานต์ โสภณปฎิมา และ “ครูดิน” สถาวร จันทร์ผ่องศรี เป็นผู้วิ่งนำ ซึ่งนักวิ่งจะได้รับการประพรมน้ำพระพุทธมนต์ ตรงจุดสตาร์ท หลังจากนั้น 15 นาทีเป็นการปล่อยตัวระยะ 5 กม.

        ศ.นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ที่ปรึกษาคณะกรรมการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ  หรือ สสส. กล่าวว่า “โครงการนี้ส่งเสริมให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพด้วยการเดิน-วิ่ง และรณรงค์ให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันเพิ่มมากขึ้น โดยการเชื่อมโยงการมีกิจกรรมทางกายเข้ากับการปฏิบัติบูชาทางศาสนา หรือการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ คือ การรู้สึกตัวตลอดเวลา เพราะเราสามารถกำหนดสติได้ทุกอิริยาบถโดยใช้หลักการเดียวกับการเดินจงกรม ทั้งขณะนั่ง นอน หรือวิ่งก็เช่นกัน เมื่อเท้าก้าวลงพื้น ให้มีการกำหนดลมหายใจไปบริเวณดังกล่าว ไม่ต่างกับการนั่งสมาธิ นักวิ่งจะได้เรียนรู้ที่จะผสานกายกับจิตเป็นหนึ่งเดียวกันผ่านการวิ่ง ตลอดจนการเคลื่อนไหวร่างกายในขณะที่จิตนิ่งสงบ มีการควบคุมการหายใจเข้าออกอย่างสม่ำเสมอไปพร้อมกับการเดินหรือวิ่ง โดยไม่วอกแวก หรือสนใจกับสิ่งเร้ารอบข้าง เมื่อวิ่งเหนื่อยหรือหิวน้ำก็พิจารณาให้รู้ว่าเหนื่อย หิว เป็นเวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน จึงนับเป็นการฝึกฝนร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงไปพร้อมๆ กัน ที่สำคัญยังช่วยสนับสนุนส่งเสริมให้ประชาชนลด ละ เลิก อบายมุข มาร่วมสร้างสุขภาพที่แข็งแรง และการตั้งใจทำความดีในฐานะที่เป็นชาวพุทธ เนื่องในวันวิสาขะบูชาอีกด้วย”     

 

        นายประสาร จิรชัยสกุล ประธานสมาพันธ์ชมรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพไทย กล่าวว่า “เนื่องในโอกาสที่วันวิสาขะบูชา ซึ่งเป็นวันสำคัญของพุทธศาสนิกชนทั่วโลกเวียนมาบรรจบอีกครั้ง โดยปีนี้ สมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทย และภาคีเครือข่ายทั่วทุกภูมิภาคของประเทศ จึงร่วมกันจัดงานเดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ถือศีลห้า ลด ละ อบายมุข ครั้งที่ 17 ซึ่งจัดต่อเนื่องมาตั้งแต่ปี 2545 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและจิตที่ดี ผ่านการมีกิจกรรมทางกายด้วยการเดินวิ่ง โดยนำหลักการเรื่องการเจริญสติมาประยุกต์ใช้กับการวิ่ง รวมถึงเพื่อรณรงค์ให้ประชาชนปฏิบัติบูชา ทำความดี ในวันวิสาขบูชา และในชีวิตประจำวัน ตลอดจนสนับสนุนให้ประชาชน สามารถนำการปฏิบัติสมาธิ มาประยุกต์ใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวัน”

      “งานปีนี้ ส่วนกลางกรุงเทพฯ ได้จัดขึ้นที่สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ สวนจตุจักร และสวนรถไฟ ขณะที่ส่วนภูมิภาค จัดใน 56 จังหวัด รวม 82 สนามทั่วภูมิภาค มีนักวิ่งเข้าร่วมงานจากทั่วประเทศรวมแล้วมากกว่า 50,000 คน และที่สำคัญที่สุดคือ เรายังได้ริเริ่มจัดงานวิ่งวิสาขะต่างประเทศเป็นครั้งแรกที่เมืองลียง ประเทศฝรั่งเศส โดยชุมชนชาวไทยและชาวพุทธในประเทศผรั่งเศส และในปีต่อๆ ไป เราก็หวังที่จะขยายงานวิ่งนี้ออกไปทั่วโลกให้มากขึ้น นอกจากนี้ยังเราได้เตรียมความพร้อมมาอย่างต่อเนื่องกว่า 2 เดือน ด้วยการให้ความรู้ เปิดการฝึกอบรม การฝึกปฏิบัติภาคสนาม เกี่ยวกับพื้นฐานการวิ่งสมาธิ รวมถึงก่อนวันงาน คือ เมื่อ ได้มีกิจกรรมเสวนาและการฉายภาพยนตร์ เกี่ยวกับ คุณค่าของหลักธรรมทางพุทธศาสนา ต่อการดำรงชีวิต เพื่อให้ทุกคนได้เตรียมความพร้อมสำหรับการวิ่งด้วยเช่นกัน”  

 

       ทั้งนี้ ในปัจจุบัน พุทธศาสนาหลายนิกาย ได้มีการนำการเดิน-วิ่งมาเป็นเครื่องมือในการฝึกสมาธิ อาทิเช่น เมื่อ ค.ศ. 1585 พระสำนักเท็นไดของประเทศญี่ปุ่น มีการฝึกปฏิบัติในชื่อ “ไคโอเกียว” ซึ่งอาศัยการฝึกฝนร่างกายอย่างหนัก เพื่อพัฒนาตนเองและบรรลุถึงความสมบูรณ์ทางจิตวิญญาณ หนึ่งในการฝึกฝนคือ การเดิน-วิ่งบนภูเขาฮิเออิ เป็นเวลา 1,000 วัน ในช่วงเวลา7 ปี (เฉลี่ยปีละ 100 – 200 วันต่อเนื่อง) โดยวิ่งวันละ 30 – 84 กิโลเมตร รวมระยะทางหลายหมื่นกิโลเมตรจนได้รับการขนานนามว่า “พระมาราธอน” พระที่เข้ารับการฝึกจะท่องมนตไปด้วย เพื่อทำสมาธิเพื่อเป็นการฝึกฝนร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆ กัน

     สำหรับงาน “เดิน-วิ่ง สมาธิ วิสาขะ พุทธบูชา ครั้งที่ 17” แบ่งเป็น 2 ระยะทาง คือ 5 และ 10 กม. ไม่มีการแข่งขัน ไม่มีเหรียญรางวัล ผู้เข้าเส้นชัยได้รับกระเป๋าเป็นที่ระลึก มีเส้นทางวิ่งผ่าน 3 สวนสาธารณะ ได้แก่ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) และสวนจตุจักร สามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เฟซบุ๊ก “วิ่งสมาธิ Running: Living in the Moment” www.facebook.com/runninginthemoment