ข่าวที่เกี่ยวข้องกับ "ออกกำลัง"

ข่าวทั้งหมด

ข่าวสังคม
  • 25 ส.ค. 2569

แค่เดินหมื่นก้าวอาจไม่พอ อยากให้หัวใจแข็งแรงจริง ๆ ต้องทำแบบนี้

ข่าวล่าสุด

    นี่คือสิ่งที่จะเกิดกับร่างกาย ถ้าคุณ "เดิน" เพียงวันละ 8,000 ก้าว

      เข้าใจผิดหมด หมอตอบแล้ว อาหาร - ออกกำลัง - อารมณ์ - นอน อะไรสำคัญสุด

        "หมอโอ๊ค" เผย 10 ข้อ ทำเส้นเลือดสมองตีบ แม้ออกกำลังกายทุกวัน

          "หมอธีระวัฒน์" เปิดข้อมูล ออกกำลังเช้า หรือบ่าย-เย็น ดีกว่ากัน