เปิดดวงคน 3 วันเกิด ดวงการงานดี แต่ต้องระวังเรื่องสุขภาพ

เปิดดวงคน 3 วันเกิด ช่วงนี้การงานของคุณโดดเด่นเป็นพิเศษ มีโอกาสก้าวหน้า ประสบความสำเร็จ หรือได้รับความไว้วางใจให้ทำงานใหญ่ แต่สิ่งที่ต้องแลกมาคือพลังกายและพลังใจที่ถูกใช้ไปอย่างหนักหน่วง รีบเช็กเลยว่าคุณคือหนึ่งใน 3 วันเกิดนี้หรือไม่ และมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร

คน 3 วันเกิด ดวงการงานดี แต่ต้องระวังเรื่องสุขภาพ

 

1. คนเกิดวันอาทิตย์: ดวงผู้บริหาร งานรุ่งพุ่งแรง แต่แบกความเครียดไว้เยอะ

คนวันอาทิตย์มีดวงผู้นำสูง การงานที่ทำจึงมักสร้างผลงานที่โดดเด่นและได้รับการยอมรับ แต่ความรับผิดชอบที่มากขึ้นทำให้คุณเครียดและพักผ่อนน้อย

 

คำแนะนำด้านสุขภาพที่ต้องระวัง:

• โรคเครียดสะสม/ไมเกรน: ปวดศีรษะบ่อย อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ซึ่งเป็นสัญญาณของภาวะเครียด
• ระบบการย่อยอาหาร: ระวังเรื่องกระเพาะอาหารอักเสบ หรืออาการปวดท้อง ท้องอืด เพราะทานอาหารไม่เป็นเวลา

 

วิธีเสริมดวงและดูแลตัวเอง:

• ปรับเวลานอน: กำหนดเวลานอนให้ชัดเจน อย่าให้งานมาเบียดบังเวลาพักผ่อน
• หาเวลาปล่อยวาง: ออกกำลังกายเบา ๆ หรือหาเวลาทำสมาธิ 15 นาที ก่อนนอน เพื่อลดความเครียด

 

2. คนเกิดวันพฤหัสบดี: ดวงครูบาอาจารย์/ที่ปรึกษา งานขยายตัวดี แต่ร่างกายต้องพัก

คนวันพฤหัสบดีเป็นคนมีปัญญาและมีคนเชื่อถือ งานจึงมักขยับขยาย มีคนเข้ามาขอคำปรึกษามากมาย ทำให้ต้องใช้สมองและใช้พลังงานในการสื่อสารตลอดเวลา จนร่างกายอ่อนเพลียโดยไม่รู้ตัว

 

คำแนะนำด้านสุขภาพที่ต้องระวัง:

• อาการวูบ/ความดัน: ระวังเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ หรืออาการวูบจากการพักผ่อนน้อย
• บาดแผล/อุบัติเหตุเล็กน้อย: ต้องมีสติในการเดินทางและการทำงานให้มากขึ้น

 

วิธีเสริมดวงและดูแลตัวเอง:

• ควบคุมความเครียด: เมื่อรู้สึกตึงเครียด ให้ลุกจากโต๊ะไปยืดเส้นยืดสายหรือพักสายตาจากหน้าจอ
• เติมวิตามิน: เน้นการทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะวิตามินที่บำรุงระบบประสาทและสมอง

3. คนเกิดวันเสาร์: ดวงนักสู้ผู้มุ่งมั่น งานมั่นคง แต่ระบบภายในอ่อนแอ

คนวันเสาร์มีความอดทนสูงมาก เมื่อได้รับมอบหมายงานแล้วจะทุ่มเทจนงานสำเร็จลุล่วง ทำให้การงานมีความมั่นคง แต่การนั่งทำงานนาน ๆ และความเครียดที่เก็บไว้คนเดียวอาจส่งผลเสียต่อระบบภายในร่างกาย

คำแนะนำด้านสุขภาพที่ต้องระวัง:

• ปัญหาระบบประสาท/กระดูก: ระวังอาการปวดหลังเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม หรือปัญหาเกี่ยวกับปลายเส้นประสาท
• โรคที่เกิดจากความเครียด: ระวังโรคที่เกี่ยวกับกระดูกและข้อ รวมถึงระบบผิวหนัง

 

วิธีเสริมดวงและดูแลตัวเอง:

• ห้ามนั่งนาน: หาเวลาลุกเดินบ่อย ๆ หรือเปลี่ยนอิริยาบถทุกชั่วโมง
• ปรึกษาคนอื่น: เมื่อมีปัญหา อย่าเก็บความเครียดไว้คนเดียว ลองปรึกษาคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท เพื่อให้จิตใจผ่อนคลายลงบ้าง
• บำรุงกระดูก: ทานอาหารเสริมแคลเซียม หรือออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก