เช็กปฏิทิน เทศกาลกินเจ 2569 ปีนี้ตรงกับวันที่เท่าไหร่? พร้อมข้อห้ามสำคัญ

เตรียมตัวให้พร้อม "เทศกาลกินเจปี 2569" เวียนกลับมาอีกครั้ง ปีนี้ตรงกับเดือนตุลาคม ใครที่ตั้งใจจะอิ่มบุญสร้างกุศลต้องรีบเช็กปฏิทินวันเริ่มกินเจและวันล้างท้องล่วงหน้า เพื่อเตรียมวัตถุดิบและปรับสภาพร่างกายให้พร้อมต้อนรับบุญใหญ่ครั้งนี้

 

กินเจ 2569 เริ่มวันไหน เดือนอะไร?

 

สำหรับเทศกาลกินเจ ประจำปี 2569 ตรงกับวันขึ้น 1 ค่ำ ถึง 9 ค่ำ ตามปฏิทินจีน ซึ่งตรงกับช่วงวันที่ 10 - 18 ตุลาคม 2569 รวมระยะเวลา 9 วันเต็ม

 

ทั้งนี้ ประชาชนส่วนใหญ่นิยมเริ่ม "ล้างท้อง" ในวันที่ 9 ตุลาคม 2569 เพื่อปรับสภาพร่างกายและล้างพิษตกค้างก่อนเริ่มต้นกินเจอย่างเป็นทางการ

 

วิธีเตรียมตัวและ "ล้างท้อง" ก่อนเริ่มเทศกาล

 

การล้างท้องก่อนกินเจมีความสำคัญมาก เพื่อให้ระบบย่อยอาหารปรับตัว โดยมีแนวทางปฏิบัติเบื้องต้นดังนี้

 

งดเว้นเนื้อสัตว์: เริ่มลดและหยุดทานเนื้อสัตว์ใหญ่ รวมถึงไข่และนมวัว

 

ปรับระบบขับถ่าย: เน้นทานอาหารอ่อนย่อยง่าย เช่น ผักลวก หรือซุปเต้าหู้

 

งดผักฉุน 5 ชนิด: เริ่มงดทานผักที่มีกลิ่นฉุนและรสเผ็ดร้อน ได้แก่ กระเทียม, หอม (หอมใหญ่, หอมแดง, ต้นหอม), หลักเกียว, กุยช่าย และใบยาสูบ

 

เตรียมภาชนะ: แยกภาชนะสำหรับปรุงและใส่อาหารเจโดยเฉพาะ เพื่อความบริสุทธิ์ตามประเพณี

 

รักษาศีลและจิตใจ: ควบคู่ไปกับการชำระร่างกายด้วยการทำจิตใจให้ผ่องใสและรักษาศีล 5