- 10 เม.ย. 2561
ติดตามข่าวสารได้ที่ www.tnews.co.th
คนสมัยนี้ส่วนมากชอบก้มหน้าเล่นมือถือหรือนั่งในท่านั่งที่ไม่ถูกต้อง ทำให้มีอาการปวดคอ ไหล่และหลังได้ ตอนนี้ที่ญี่ปุ่นมีข่าวในอินเตอร์เน็ตว่า แค่เพียง 10 วินาทีก็สามารถขจัดอาการปวดเหล่านี้ไปได้เป็นปลิดทิ้ง แถมใช้แค่เพียงผ้าขนหนูผืนเดียว บอกเลยว่าเหลือเชื่อ!
ขั้นตอนมีดังนี้
1. นอนบนเตียง ม้วนผ้าขนหนูแล้วนำมาวางไว้ใต้หัวไหล่
2. ใช้มืออีกข้างกดที่ไหล่ข้างที่วางอยู่บนผ้าขนหนู
3. ทำแขนข้างที่มีผ้าขนหนูให้ตั้งฉากกับหัวไหล่
4. ค้างไว้แบบนี้ประมาณ 10 วินาที
ทั้งนี้ วิธีนี้ในวงการแพทย์ญี่ปุ่นพิสูจน์แล้วว่าได้ผลจริง บรรดาชาวเน็ตที่ทดลองทำก็บอกว่าได้ผลเช่นกัน
ขอบคุณข้อมูล : care4body
