"กรมการแพทย์"เตือน นอนไม่หลับบ่อยๆ พบแพทย์ด่วน อันตรายถึงชีวิต

"โรคนอนไม่หลับ"เป็นปัญหาที่สำคัญ พบได้ถึงร้อยละ 30 เกิดขึ้นได้ในประชากรทุกช่วงอายุ แต่มักเป็นในผู้หญิงและผู้สูงอายุ โดยมีอาการของแบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ

1. เริ่มนอนหลับได้ยาก ใช้เวลามากกว่า 30 นาทีขึ้นไป
2. นอนหลับไม่ต่อเนื่อง โดยระยะเวลาที่ตื่นหลังจากที่หลับไปแล้วมากกว่า 30 นาทีขึ้นไป
3. ตื่นเช้าเร็วกว่าเวลาปกติโดยไม่กลับไปนอนต่อ ระยะเวลามากกว่า 30 นาทีขึ้นไป

โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง โดยมีอาการเกิดขึ้นดังกล่าวอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 3 เดือน

จากข้อมูลจากงานวิจัย พบว่าเพิ่มโอกาสการเป็นโรคซึมเศร้า นอกจากนี้เพิ่มโอกาสการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด โรคหัวใจวาย ความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน เพิ่มอัตราการเสียชีวิต และยังเพิ่มโอกาสการเกิดอุบัติเหตุจากการขับรถและการทำงานอีกด้วย

CR.ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม