หมอธีระ เตือน อย่าเชื่อข่าวลวง วิธีป้องกัน Long COVID มีเพียง 2 อย่างเท่านั้น

วันที่ 1 สิงหาคม 2565 ผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ อาจารย์คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว "หมอธีระ" เตือน อย่าเชื่อข่าวลวง วิธีป้องกัน  Long COVID มีเพียง 2 อย่างเท่านั้น ดังนี้

วันที่ 1 สิงหาคม 2565 ผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ อาจารย์คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว "หมอธีระ" เตือน อย่าเชื่อข่าวลวง วิธีป้องกัน  Long COVID มีเพียง 2 อย่างเท่านั้น ดังนี้

ไม่ควรเชื่อข่าวลวงเกี่ยวกับการป้องกัน Long COVID ด้วยวิธีต่างๆ มากมาย ด้วยความรู้ทางการแพทย์ในปัจจุบัน มีเพียง 2 อย่างที่จะป้องกันได้
 

หนึ่ง การป้องกันตัวไม่ให้ติดเชื้อโรคโควิด-19 เช่น การใส่หน้ากากอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ  ไม่ติดเชื้อก็จะไม่เกิดปัญหา Long COVID ตามมา 
และสอง การฉีดวัคซีนครบโดส ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิด Long COVID ได้ราว 15%

นอกเหนือไปจากสองวิธีนี้ ขอให้ตระหนักว่าเป็นความเชื่อส่วนบุคคล ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ 

สุขนิสัยพื้นฐาน เช่น กินครบหมู่ นอนหลับเพียงพอ ออกกำลังกาย รวมถึงควบคุมอารมณ์แจ่มใส ไม่เครียด ถือเป็นการปฏิบัติในการดูแลสุขภาพทั่วไป ยังไม่มีวิตามิน อาหารเสริม สมุนไพรใดๆ ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าจะป้องกันภาวะ Long COVID ได้

ขอบคุณ Thira Woratanarat

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Thainewsonline