เช็ก 4 จุดบอดที่คนส่วนใหญ่มักสระไม่สะอาด ต้นเหตุรังแคและผมร่วง

4 จุดบอดสระผมไม่สะอาด คุณเคยสงสัยไหมว่า ทั้งที่สระผมทุกวันแต่ทำไมยังมีอาการคัน มีรังแค หรือผมร่วงเยอะผิดปกติ? หลายคนให้ความสำคัญกับยี่ห้อแชมพู แต่กลับละเลย "วิธีการสระ" ที่ถูกต้อง โดยเฉพาะพื้นที่บางจุดบนหนังศีรษะที่เป็นจุดบอดซึ่งนิ้วมือเรามักเข้าไปไม่ถึง หรือสระผ่านไปอย่างรวดเร็ว จนกลายเป็นที่สะสมของคราบไขมัน เหงื่อ และแบคทีเรีย มาดู 4 จุดยุทธศาสตร์บนหัวที่คุณต้องเน้นเป็นพิเศษ เพื่อจบปัญหาผมเสียและหนังศีรษะอักเสบอย่างถาวร

4 จุดบอดที่คนส่วนใหญ่มักสระไม่สะอาด

 

1. บริเวณหลังใบหูและท้ายทอย

สาเหตุ: เป็นจุดที่เส้นผมมักจะหนาและถูกปล่อยทิ้งไว้ในขั้นตอนสุดท้ายของการสระ หลายคนเน้นสระแค่ช่วงกลางหัว ทำให้คราบเหงื่อและแชมพูไปสะสมอยู่บริเวณนี้ ส่งผลให้เกิดสิวที่หนังศีรษะและอาการคันเรื้อรัง

วิธีแก้: ให้ก้มศีรษะลงเล็กน้อยขณะสระ และใช้นิ้วมือนวดวนบริเวณท้ายทอยขึ้นมาถึงหลังหูให้ทั่ว

 

2. บริเวณขวัญหรือกลางกระหม่อม

สาเหตุ: จุดนี้เป็นศูนย์รวมของต่อมไขมันจำนวนมาก หากสระไม่สะอาด คราบไขมันจะเข้าไปอุดตันรากผม ทำให้เส้นผมที่เกิดใหม่เล็กลงจนดูผมบาง และเป็นจุดเริ่มต้นของรังแคแผ่นใหญ่

วิธีแก้: เน้นการลงแชมพูที่จุดนี้เป็นจุดแรกๆ และใช้ปลายนิ้ว (ห้ามใช้เล็บ) นวดคลึงเป็นวงกลมเพื่อสลายความมัน

 

3. บริเวณไรผมหน้าผากและขมับ

สาเหตุ: จุดนี้มักจะมีคราบสกินแคร์ เครื่องสำอาง หรือครีมกันแดดหลงเหลืออยู่ เมื่อรวมกับแชมพูที่ล้างออกไม่หมด จะทำให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคือง และเป็นสาเหตุของสิวบริเวณไรผม

วิธีแก้: ขณะล้างผม ให้ใช้น้ำสะอาดลูบเน้นตามไรผมให้ทั่ว เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีฟองแชมพูหรือสิ่งสกปรกตกค้าง

 

4. หนังศีรษะส่วนที่ผมหนาที่สุด

สาเหตุ: สำหรับคนผมหนา แชมพูมักจะเข้าไม่ถึง "หนังศีรษะ" จริงๆ เพราะนิ้วมือของเราจะติดอยู่แค่ช่วงเส้นผม ทำให้หนังศีรษะด้านในสุดยังคงสกปรกและอับชื้น

วิธีแก้: ควรแบ่งผมเป็นช่อๆ หรือใช้นิ้วสอดเข้าไปให้ถึงหนังศีรษะโดยตรง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ฝังลึก

 

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อหนังศีรษะสุขภาพดี

อุณหภูมิน้ำ: เลี่ยงการใช้น้ำร้อนจัดสระผม เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้งจนผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ควรใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นเล็กน้อย

การล้างออก: ควรใช้เวลาล้างแชมพูออกให้นานกว่าตอนลงแชมพู 2 เท่า เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารเคมีตกค้าง

เช็ดผมให้แห้ง: หลังสระควรซับผมและเป่าหนังศีรษะให้แห้งสนิททันที โดยเฉพาะบริเวณท้ายทอย เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา