ถึงว่า เป็น มะเร็งตับ ได้ไง ทั้งที่ไม่ดื่มเลย หมอเฉลยความจริงแล้ว

"หมอเจด" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์ข้อความระบุว่า 

“หมอครับ ผมไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย แบบนี้ไม่น่าจะเสี่ยงมะเร็งตับใช่ไหม?”
คำตอบคือ “ยังเสี่ยงได้” เพราะมะเร็งตับไม่ได้เกิดจากเหล้าอย่างเดียว ปัจจัยเงียบ ๆ หลายอย่างทำให้ตับอักเสบเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว สุดท้ายพัฒนาเป็นมะเร็งได้ และที่สำคัญคือช่วงแรกมักไม่มีอาการ กว่าจะรู้ตัวก็มักอยู่ในระยะที่รักษายากแล้ว จึงควรเริ่มป้องกันตั้งแต่ยังไม่ป่วยครับ

1️⃣ ไวรัสตับอักเสบ B และ C
เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งตับในคนไทยหลายราย โดยเฉพาะคนที่ติดเชื้อเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ไวรัสจะทำให้ตับอักเสบต่อเนื่องเป็นปี ๆ จนเกิดพังผืดและตับแข็ง ก่อนพัฒนาเป็นมะเร็งได้ แนะนำตรวจเลือดเช็กไวรัส และถ้ายังไม่เคยฉีดวัคซีนไวรัส B ควรพิจารณาป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ
.
2️⃣ ไขมันพอกตับ (คนไม่ดื่มก็เป็นได้)
พฤติกรรมกินหวาน มัน และน้ำหนักเกิน ทำให้เกิดไขมันสะสมในตับ เมื่อเป็นเรื้อรังจะเกิดการอักเสบ (NASH) และอาจลุกลามเป็นตับแข็งและมะเร็งตับได้ แม้ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลยก็ตาม กลุ่มนี้กำลังเพิ่มขึ้นมากในคนวัยทำงานและวัย 40+ และมักไม่แสดงอาการชัดเจน ทำให้หลายคนละเลยจนเข้าสู่ระยะรุนแรงโดยไม่รู้ตัว
.
3️⃣ น้ำตาลสูงและภาวะดื้ออินซูลิน
คนที่มีเบาหวาน หรือระดับน้ำตาลสูงเรื้อรัง จะมีการอักเสบในระดับเซลล์ รวมถึงในตับ ทำให้เซลล์ตับถูกทำลายและซ่อมแซมซ้ำ ๆ เพิ่มโอกาสกลายเป็นเซลล์ผิดปกติในระยะยาว และมักพบร่วมกับไขมันพอกตับ ทำให้ความเสี่ยงยิ่งเพิ่มขึ้นแบบคูณ

4️⃣ อาหารปนเปื้อนสารอะฟลาทอกซิน
พบในถั่ว ข้าวโพด หรืออาหารแห้งที่เก็บไม่ดี มีเชื้อราปนเปื้อน สารนี้เป็นสารก่อมะเร็งตับโดยตรง หากได้รับสะสมเป็นเวลานาน จะเพิ่มความเสี่ยงอย่างชัดเจน โดยเฉพาะในพื้นที่ที่อากาศร้อนชื้น และการเก็บอาหารไม่เหมาะสม เช่น อาหารอับชื้น หรือเก็บในภาชนะที่ไม่ปิดสนิท

5️⃣ ใช้ยา สมุนไพร หรืออาหารเสริมไม่เหมาะสม
การใช้ยาบางชนิดติดต่อกันนาน ๆ หรือสมุนไพรที่ไม่ทราบแหล่งที่มา อาจทำให้ตับอักเสบโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะถ้าใช้ร่วมกันหลายอย่าง ตับจะทำงานหนักและเกิดความเสียหายสะสม เพิ่มความเสี่ยงโรคตับและมะเร็งในระยะยาว และบางชนิดมีสารปนเปื้อนที่เป็นอันตรายต่อตับโดยตรง

แล้วควรทำยังไงดี?
• ตรวจไวรัสตับอักเสบ B, C อย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต
• คุมน้ำหนัก ลดหวาน ลดมัน ลดไขมันพอกตับ และเพิ่มการขยับร่างกายสม่ำเสมอเพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของตับ
• เลี่ยงอาหารเก็บนาน มีเชื้อรา หรือกลิ่นผิดปกติ เลือกวัตถุดิบสดใหม่ และเก็บรักษาให้เหมาะสม
• ใช้ยาและสมุนไพรอย่างระมัดระวัง ไม่ใช้พร่ำเพรื่อ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ต่อเนื่อง
• ตรวจสุขภาพตับเป็นระยะ โดยเฉพาะคนมีความเสี่ยง เพื่อให้เจอความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะต้น
ไม่ดื่มเหล้า ไม่ได้แปลว่าปลอดภัยจากมะเร็งตับ เพราะยังมี “ปัจจัยเงียบ” อีกหลายอย่างที่ทำร้ายตับโดยไม่รู้ตัว หากปล่อยไว้นานอาจลุกลามจนกลายเป็นตับแข็งหรือมะเร็งได้ การตรวจเช็กและปรับพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ จะช่วยลดความเสี่ยงและปกป้องตับในระยะยาวได้อย่างชัดเจนครับ