เผย 3 วิธี เคล็ดลับสลัดรอยช้ำดำเขียวให้หายไวแบบติดสปีด

3 วิธีสลัดรอยฟกช้ำให้หายไวทันตาเห็น

1. น็อกรอยช้ำด้วย "ความเย็น" (ทำทันทีใน 24-48 ชม. แรก)

วิธีทำ: รีบนำเจลประคบเย็น หรือผ้าห่อก้อนน้ำแข็งมาประคบบริเวณที่เพิ่งชนหรือกระแทกทันที ครั้งละ 10-15 นาที ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

ทำไมถึงหายไว: ความเย็นจัดจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรวดเร็ว ลดการไหลเวียนของเลือดไม่ให้ซึมออกมาใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น ทำให้รอยช้ำไม่ขยายวงกว้าง และช่วยบล็อกอาการปวดบวมได้ชะงักนักแล!

2. พลิกเกมสลายลิ่มเลือดด้วย "ความร้อน" (ทำหลังผ่านไป 48 ชม.)

วิธีทำ: หลังจากผ่านไป 2 วัน (เมื่ออาการบวมเป่งเริ่มลดลงแล้ว) ให้เปลี่ยนจากความเย็นมาเป็น "ประคบอุ่น" โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นหรือกระเป๋าน้ำร้อนมาประคบแทน

ทำไมถึงหายไว: จังหวะนี้ความร้อนจะช่วยขยายหลอดเลือด กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้เข้ามาช่วย "ลำเลียงและสลาย" ลิ่มเลือดเก่าที่คั่งค้างจนเป็นสีเขียวม่วงให้ออกจากบริเวณนั้น ส่งผลให้สีของรอยช้ำจางลงอย่างเห็นได้ชัด

3.ยกใหสูง + ใช้ "ตัวช่วยเฉพาะทาง" เข้าสู้

วิธีทำ: หากรอยช้ำอยู่ที่แขนหรือขา พยายามยกอวัยวะส่วนนั้นให้สูงกว่าระดับหัวใจเท่าที่ทำได้เพื่อลดแรงดันเลือด พร้อมทั้งทาครีมหรือเจลที่มีส่วนผสมของ มิวโคโพลีแซคคาไรด์ โพลีซัลเฟต (เช่น ฮีรูดอยด์) หรือสารสกัดจากสมุนไพรอาร์นิกา (Arnica)

ทำไมถึงหายไว: การยกสูงจะลดไม่ให้เลือดไปกองสะสมที่แผล ส่วนยาทาเฉพาะทางจะเข้าไปเร่งกระบวนการต้านการอักเสบและช่วยให้ร่างกายดูดซึมลิ่มเลือดใต้ผิวหนังกลับไปได้เร็วยิ่งขึ้น รอยช้ำจะเปลี่ยนจากม่วงเข้มเป็นเหลืองและหายไปในที่สุด

ข้อควรระวังสุดชีวิต: ในช่วง 48 ชั่วโมงแรก ห้ามไปนวด เฟ้น หรือบีบคลึง บริเวณที่ช้ำเด็ดขาด! เพราะการนวดในขณะที่เส้นเลือดฝอยยังฉีกขาดอยู่ จะยิ่งทำให้เลือดออกใต้ผิวหนังมากขึ้น รอยช้ำจะยิ่งกว้าง เจ็บกว่าเดิม และหายช้าขึ้นไปอีกครับ