อย่ามองข้าม "กฎการเอาตัวรอด 72 ชั่วโมง" แบ่งเป็นหมวดจัดเตรียมง่ายกว่า

เตรียมไว้ไม่ได้ใช้

ดีกว่าต้องใช้แล้วเตรียมไม่ทัน

 

กฎการเอาตัวรอด 72 ชั่วโมง หรือช่วง 3 วันแรกหลังเกิดภัยพิบัติ ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดต่อการมีชีวิตรอด ในระหว่างที่กำลังรอความช่วยเหลือจากภาครัฐกระจายเข้าสู่พื้นที่ สิ่งสำคัญที่สุดคือทุกคนต้องเตรียมพร้อมเพื่อเอาชีวิตรอดให้ได้ด้วยตนเองก่อน

 

สิ่งที่ต้องทำคือการเตรียมกระเป๋าฉุกเฉิน หรือ Emergency Bag ที่บรรจุสิ่งของจำเป็นให้พร้อมใช้งานได้ทันทีในช่วง 72 ชั่วโมงแรก

สำหรับ สิ่งของจำเป็นที่ควรมีในกระเป๋าฉุกเฉิน แบ่งออกเป็น 6 หมวดหลัก ได้แก่

 

หมวดที่ 1 ยาและสุขภาพ

ควรเตรียมชุดปฐมพยาบาล ยาสามัญประจำบ้าน ยาประจำตัวสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว รวมถึงเอกสารประวัติการรักษา

หมวดที่ 2 อาหารและน้ำดื่ม

เตรียมน้ำดื่มอย่างน้อย 3 ลิตรต่อคนต่อวัน อาหารแห้งหรืออาหารพร้อมทาน ขนมที่ให้พลังงานสูง รวมถึงอาหารเฉพาะสำหรับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วย

หมวดที่ 3 อุปกรณ์สื่อสารและเครื่องมือช่าง

ประกอบด้วยโทรศัพท์มือถือ พาวเวอร์แบงก์ ไฟฉาย ถ่านสำรอง วิทยุทรานซิสเตอร์สำหรับรับฟังข่าวสาร นกหวีดสำหรับส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ เทียนไข ไฟแช็ก สมุด ปากกา มีดพก กรรไกร และเชือก

หมวดที่ 4 เอกสารสำคัญและเงินสด

ควรจัดเก็บสำเนาบัตรประชาชน ทะเบียนบ้าน ใบขับขี่ สมุดบัญชีธนาคาร โฉนดที่ดิน กุญแจสำรอง และเงินสดไว้ในถุงซิปล็อกที่กันน้ำได้

หมวดที่ 5 ของใช้สุขอนามัยส่วนบุคคล

เตรียมทิชชู แปรงสีฟัน ยาสีฟัน อุปกรณ์อาบน้ำขนาดพกพา และถุงขยะสำหรับขับถ่ายหรือใส่ขยะ

หมวดที่ 6 เสื้อผ้าและเครื่องนุ่งห่ม

เตรียมเสื้อผ้าสำรอง เสื้อกันฝน หมวก ผ้าห่ม หรือถุงนอน

 

ข้อควรจำในการเตรียมตัว

กระเป๋าฉุกเฉินนี้มีไว้ใช้ทั้งในกรณีที่ต้องอพยพออกจากพื้นที่เสี่ยง หรือต้องติดอยู่ในบ้านเพื่อรอความช่วยเหลือ ของในกระเป๋าควรมีปริมาณเพียงพอสำหรับใช้อย่างน้อย 72 ชั่วโมง โดยกำหนดน้ำดื่มขั้นต่ำ 3 ลิตรและอาหาร 3 มื้อต่อคน ตัวกระเป๋าควรมีน้ำหนักเบาและอยู่ในจุดที่หยิบฉวยได้ทันทีเมื่อเกิดเหตุ

ที่สำคัญที่สุดคือ อย่าลืมหมั่นตรวจสอบสิ่งของในกระเป๋าฉุกเฉินเป็นประจำ เพื่อป้องกันไม่ให้ของหมดอายุหรือชำรุดจนใช้งานไม่ได้เมื่อถึงเวลาจำเป็น

การเตรียมพร้อมตั้งแต่วันนี้ คือสิ่งที่จะช่วยปกป้องชีวิตของคุณและคนที่คุณรักในวันหน้า

 

 

อ้างอิงข้อมูลจาก กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย, กองส่งเสริมการป้องกันสาธารณภัย, The Sphere Handbook 2018 และ FEMA Disaster Supplies Checklists