เบื่อบ้านมีฝุ่นทุกวัน ลองวิธี บ้านสะอาดขึ้นแบบไม่เปลืองแรง

หลายคนเข้าใจว่าฝุ่นในบ้านเกิดจากภายนอกเพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้ว ฝุ่นส่วนใหญ่เกิดจากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งเสื้อผ้า เส้นผม เศษผิวหนัง เครื่องนอน ไปจนถึงเครื่องใช้ไฟฟ้า หากยังใช้วิธีทำความสะอาดแบบเดิม ฝุ่นก็จะกลับมาอย่างรวดเร็วโดยไม่รู้ตัว

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยในบ้านแนะนำว่า การลดฝุ่นให้ได้ผล ต้องเริ่มจาก “การควบคุมต้นตอ” มากกว่าการเช็ดถูซ้ำๆ เช่น เปลี่ยนจากการปัดฝุ่นเป็นการเช็ดด้วยผ้าหมาด ลดการกวาดที่ทำให้ฝุ่นฟุ้ง และหมั่นซักผ้าในบ้านให้สม่ำเสมอ เพราะผ้าเป็นแหล่งสะสมฝุ่นอันดับต้นๆ

1. เปลี่ยนลำดับทำความสะอาด

ควรเช็ดจากที่สูงลงต่ำ และจากในห้องออกนอกห้อง เพื่อไม่ให้ฝุ่นที่ตกลงมากลับไปเกาะซ้ำ

2. ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์

ผ้าไมโครไฟเบอร์สามารถดักจับฝุ่นได้ดีกว่าผ้าธรรมดา ลดการฟุ้งกระจายในอากาศ

3. ดูดฝุ่นอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง

โดยเฉพาะบริเวณพรม โซฟา ใต้เตียง และซอกมุมที่มองไม่เห็น

4. เปิดบ้านรับลมอย่างมีจังหวะ

เลือกช่วงเช้าหรือเย็น เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท แต่ควรหลีกเลี่ยงช่วงที่ฝุ่น PM2.5 สูง

5. ลดของใช้ที่ไม่จำเป็น

บ้านที่มีของเยอะเกินไปจะเป็นแหล่งเกาะฝุ่นชั้นดี การจัดบ้านให้โล่งช่วยลดฝุ่นได้ระยะยาว

6. ล้างแผ่นกรองอากาศสม่ำเสมอ

ทั้งแอร์ พัดลม และเครื่องฟอกอากาศ ควรทำความสะอาดตามรอบ เพื่อไม่ให้ฝุ่นหมุนเวียนกลับเข้าห้อง

7. เลือกใช้เครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสม

เครื่องที่มีแผ่นกรอง HEPA จะช่วยดักจับฝุ่นขนาดเล็กและสารก่อภูมิแพ้ได้ดี

8. เช็ดพื้นผิวด้วยน้ำยาลดไฟฟ้าสถิต

พื้นผิวที่ไม่มีไฟฟ้าสถิตจะทำให้ฝุ่นเกาะยากขึ้น ช่วยยืดเวลาความสะอาด

9. ดูแลสุขอนามัยสัตว์เลี้ยง

การแปรงขนและอาบน้ำเป็นประจำ จะช่วยลดขนและฝุ่นฟุ้งในบ้าน

10. แยกรองเท้าออกจากพื้นที่อยู่อาศัย

ตั้งจุดวางรองเท้านอกบ้านหรือหน้าประตู เพื่อลดฝุ่นจากถนนเข้าสู่ภายใน

 

อีกหนึ่งจุดที่หลายคนมองข้ามคือ ระบบหมุนเวียนอากาศ เครื่องปรับอากาศและพัดลมที่ไม่ได้ล้างแผ่นกรอง จะกลายเป็นตัวกระจายฝุ่นไปทั่วห้องโดยไม่รู้ตัว การดูแลแผ่นกรองเป็นประจำจะช่วยให้อากาศสะอาดขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

นอกจากนี้ การจัดบ้านให้โล่ง ลดของตกแต่งที่ไม่จำเป็น และแยกรองเท้าออกจากพื้นที่อยู่อาศัย ก็เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดฝุ่นสะสมได้ในระยะยาว โดยไม่ต้องลงทุนสูง

สุดท้าย แม้จะทำความสะอาดดีแค่ไหน แต่ถ้าขาดการดูแลต่อเนื่อง ฝุ่นก็จะกลับมาเสมอ การปรับพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้บ้านสะอาดนานขึ้น และดีต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว

 

 แหล่งที่มาอ้างอิง

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

Environmental Protection Agency (EPA)

World Health Organization (WHO)