ผลไม้ 6 อย่าง ที่ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยง หรือจำกัดปริมาณ

“ผลไม้ 6 อย่าง” ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหารเป็นพิเศษ เพราะการได้รับแร่ธาตุบางชนิดมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะผลไม้ 6 อย่างนี้ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ

ผลไม้ 6 อย่าง ที่ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยง หรือจำกัดปริมาณ ระวังอันตราย ผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยง ผู้ป่วยโรคไตจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องอาหาร เพราะไตที่ไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ จะไม่สามารถขับของเสียและแร่ธาตุส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะ โพแทสเซียม (Potassium) ซึ่งหากมีปริมาณสูงเกินไปในเลือด จะส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ดังนั้น การเลือกรับประทานผลไม้จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง ผู้ป่วยโรคไตจึงควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ดังต่อไปนี้
 

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : ผัก ผลไม้ โพแทสเซียมสูง โรคไต ห้ามกิน

 

ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ

กล้วย: ถือเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูงมาก โดยเฉพาะกล้วยหอม การรับประทานกล้วยเพียงผลเดียวก็อาจทำให้ร่างกายได้รับโพแทสเซียมในปริมาณที่เกินความจำเป็นของผู้ป่วยโรคไตได้

 

ทุเรียน: ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาแห่งผลไม้" แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตแล้ว ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีทั้งโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสสูงมาก จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งและควรหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด

 

ขนุน: เป็นผลไม้อีกชนิดที่มีรสหวานและมีปริมาณโพแทสเซียมสูง การบริโภคขนุนมากเกินไปอาจทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้นและเสี่ยงต่อภาวะโพแทสเซียมสูง

 

มะพร้าว: ทั้งในส่วนของเนื้อมะพร้าวและน้ำมะพร้าว ล้วนมีปริมาณโพแทสเซียมสูงมาก จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตที่ต้องควบคุมระดับโพแทสเซียม

 

ลำไย ลิ้นจี่ และมะม่วงสุก: ผลไม้เหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลและโพแทสเซียมสูง การรับประทานในปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

 

ผลไม้แห้ง: ไม่ว่าจะเป็นลูกเกด พรุน หรือผลไม้อบแห้งต่างๆ การแปรรูปให้เป็นผลไม้แห้งนั้นจะทำให้ปริมาณโพแทสเซียมเข้มข้นขึ้นมาก จึงต้องหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด

 

 

ผลไม้ที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคไต

ในทางกลับกัน ผู้ป่วยโรคไตยังสามารถรับประทานผลไม้ได้ตามปกติ โดยควรเลือกผลไม้ที่มีโพแทสเซียมต่ำ เช่น ชมพู่ สับปะรด แตงโม แอปเปิล มังคุด สาลี่ และองุ่น แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป

 

คำแนะนำที่ดีที่สุดคือผู้ป่วยโรคไตควรปรึกษาแพทย์และนักโภชนาการ เพื่อวางแผนการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับสภาวะของโรคในแต่ละบุคคล ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถดูแลสุขภาพไตได้อย่างปลอดภัยและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น