ป้องกัน RSV ไวรัสร้ายในระบบหายใจ เด็กก็เสี่ยง ผู้ใหญ่ก็แพร่ได้ รู้ทันก่อนสาย

ป้องกัน RSV หรือ Respiratory Syncytial Virus เป็นไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ซึ่งพบได้บ่อยในเด็กเล็ก โดยเฉพาะช่วงฤดูฝนและปลายฝนต้นหนาว แม้ในผู้ใหญ่จะมีอาการไม่รุนแรง แต่สามารถเป็นพาหะนำเชื้อไปสู่เด็กและผู้มีภูมิคุ้มกันต่ำได้โดยไม่รู้ตัว อาการเริ่มต้นอาจเหมือนไข้หวัดธรรมดา แต่หากลุกลามอาจกลายเป็นปอดบวมหรือหายใจล้มเหลวได้ ดังนั้น การป้องกันคือหัวใจสำคัญที่ทุกบ้านควรรู้

วิธีป้องกัน RSV สำหรับทุกวัย

1. ล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล

• ลดการแพร่เชื้อจากการสัมผัสสิ่งของหรือสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย ได้ถึง 70%

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย

• โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้มีโรคประจำตัว เพราะกลุ่มนี้เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจาก RSV

3. ทำความสะอาดของเล่นและพื้นผิวที่เด็กสัมผัสบ่อย

• RSV สามารถอยู่บนพื้นผิวได้นานหลายชั่วโมง หากไม่ทำความสะอาด อาจเป็นแหล่งแพร่เชื้อได้ง่าย

4. สวมหน้ากากอนามัยเมื่อมีอาการไอ จาม หรืออยู่ในพื้นที่แออัด

• ลดการแพร่กระจายของละอองฝอยที่มีเชื้อไวรัส

5. เสริมภูมิคุ้มกันด้วยการกินอาหารครบ 5 หมู่และนอนหลับให้เพียงพอ

• ร่างกายที่แข็งแรงจะสามารถต้านเชื้อไวรัสได้ดีขึ้น

6. ไม่ใช้ของร่วมกัน เช่น แก้วน้ำ ช้อน ผ้าเช็ดหน้า

• เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อผ่านน้ำลายหรือสารคัดหลั่ง

7. หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา

• ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทบ้าง เพื่อลดการสะสมของเชื้อในอากาศ

อาการที่ควรเฝ้าระวังในเด็ก

• ไข้สูงเกิน 39°C
• ไอแรง หอบเหนื่อย หายใจเร็ว
• หายใจมีเสียงวี้ดหรือครืดคราด
• ซึมลง กินนมได้น้อย ปากซีดเขียว

 

หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบพาไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ RSV ที่รุนแรง

สรุปสั้น ๆ

• ล้างมือบ่อย
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด
• ทำความสะอาดของใช้
• เสริมภูมิคุ้มกัน
• สังเกตอาการผิดปกติ

 

แชร์เก็บไว้เลย เพราะ RSV ไม่ใช่แค่หวัดธรรมดา และการป้องกันเริ่มต้นได้จากบ้านของคุณเอง

ข้อมูลจาก โรงพยาบาลกรุงเทพ และ MedPark Hospital