สระผมตอนเช้าหรือตอนเย็นดีกว่ากัน? พร้อมเคล็ดลับดูแลเส้นผม

เรื่องของ “เวลาสระผม” อาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่จริง ๆ แล้วส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรง เพราะช่วงเวลาที่เราสระผมอาจมีผลต่อความมัน ความชุ่มชื้น และสุขภาพโดยรวมของผม

สระผมตอนเช้า — สดชื่นพร้อมเริ่มวันใหม่

ข้อดี:

ช่วยให้รู้สึกตื่นตัว สดชื่น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลุคผมพลิ้วสะอาดตอนออกจากบ้าน

เหมาะกับคนหนังศีรษะมัน เพราะช่วยลดความมันที่เกิดขึ้นระหว่างนอน
ข้อเสีย:

ถ้าไม่เป่าผมให้แห้งสนิท เสี่ยง “หนังศีรษะอับชื้น” เกิดเชื้อรา หรือรังแคได้ง่าย

อุณหภูมิร่างกายตอนเช้าต่ำกว่าปกติ การสระผมด้วยน้ำเย็นทันทีอาจทำให้ปวดหัวหรือเป็นหวัด

สระผมตอนเย็น — ชำระความเหนื่อยล้าทั้งวัน

ข้อดี:

ช่วยล้างฝุ่น มลพิษ เหงื่อ และสิ่งสกปรกที่สะสมมาตลอดวัน เหมาะกับคนที่ทำงานกลางแจ้งหรือเจอมลภาวะบ่อย

สระผมก่อนนอนช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย นอนหลับสบายขึ้น
ข้อเสีย:

ถ้านอนทั้งที่ผมเปียก จะทำให้หนังศีรษะชื้น เสี่ยงเกิดเชื้อรา ผมหลุดร่วงง่าย หรือกลิ่นอับ

สรุปว่า

ถ้าคุณเป็นคนหนังศีรษะมัน ทำงานในห้องแอร์ — สระผมตอนเช้า จะเหมาะกว่า

ถ้าคุณออกนอกบ้าน เจอฝุ่นหรือเหงื่อบ่อย — สระผมตอนเย็น จะดีที่สุด

แต่ไม่ว่าจะสระตอนไหน สิ่งสำคัญคือ ต้องเป่าผมให้แห้งสนิทก่อนนอนหรือออกจากบ้านทุกครั้ง เพื่อป้องกันเชื้อราและรังแค