- 13 ม.ค. 2569
หมอเจดไขข้อสงสัย ทำไมกรดไหลย้อนกินยาแล้วไม่หาย ชี้ต้นตอไม่ใช่แค่กรด แต่คือ “ระบบย่อยอาหารทำงานผิดจังหวะ” หากแก้ถูกจุด อาการดีขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งยาตลอดชีวิต
"หมอเจด" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์ข้อความระบุว่า
หลายคนเป็นกรดไหลย้อนมานาน กินยาลดกรดก็แล้ว งดเผ็ด งดมัน งดกาแฟก็แล้ว อาการดีขึ้นช่วงหนึ่ง แต่พอหยุดยาไม่นานก็กลับมาแสบอก จุกแน่น เรอเปรี้ยวเหมือนเดิม จนเริ่มคิดว่าโรคนี้คงไม่หายขาด ทั้งที่ความจริงแล้ว ปัญหาหลักของกรดไหลย้อนจำนวนมาก ไม่ได้อยู่ที่กรดแรงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ “ระบบย่อยอาหารทำงานผิดจังหวะ” โดยที่หลายคนไม่รู้ตัวครับ
1️⃣ กรดไม่ได้เยอะเสมอไป แต่ “อาหารค้างกระเพาะนาน”
คนจำนวนมากเข้าใจว่าแสบร้อน = กรดเยอะ แต่จริง ๆ ผู้ป่วยกรดไหลย้อนเรื้อรังหลายรายมีกรดปกติหรือบางคนกรดต่ำด้วยซ้ำ ปัญหาคือกระเพาะย่อยช้า อาหารค้างนาน ทำให้ความดันในกระเพาะสูงขึ้น พอมีการก้ม นั่งงอ หรือมีลมเพิ่ม กรดจึงถูกดันย้อนขึ้นหลอดอาหารได้ง่าย แม้กรดจะไม่ได้แรงกว่าคนทั่วไปเลยครับ
.
2️⃣ รีบกิน เครียดตอนกิน ทำให้กระเพาะ “บีบตัวไม่เต็มที่”
ระบบย่อยอาหารถูกควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ ถ้ากินเร็ว กินรีบ หรือกินตอนเครียด กระเพาะจะบีบตัวได้ไม่ดี กรดกับเอนไซม์หลั่งไม่สัมพันธ์กับอาหาร อาหารจึงย่อยไม่สมบูรณ์ พอย่อยไม่ดี ก็เกิดแก๊ส เกิดแรงดันในกระเพาะ และนำไปสู่กรดไหลย้อนซ้ำ ๆ แม้จะกินน้อยลงแล้วก็ตาม
.
3️⃣ ลำไส้มีแก๊สเยอะ ดันกรดขึ้นโดยไม่รู้ตัว
หลายคนโฟกัสแค่กระเพาะ แต่ลืมดู “ลำไส้” ถ้าลำไส้ย่อยไม่สมบูรณ์ มีการหมัก เกิดแก๊สในลำไส้มาก ความดันในช่องท้องจะสูงขึ้นทั้งระบบ และดันกรดจากกระเพาะย้อนขึ้นได้ง่าย คนที่ท้องอืด ผายลมบ่อย แน่นหลังอาหาร มักเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังมากกว่าที่คิดครับ
.
4️⃣ ใช้ยาลดกรดนาน แต่ไม่เคยฟื้นระบบย่อย
ยาลดกรดช่วยลดอาการแสบได้จริง แต่ถ้าใช้ต่อเนื่องโดยไม่แก้สาเหตุ ระบบย่อยอาจยิ่งแย่ลง เพราะกรดจำเป็นต่อการย่อยโปรตีนและฆ่าเชื้อ เมื่อย่อยไม่ดี อาหารตกค้างมากขึ้น วงจรกรดไหลย้อนก็ยิ่งวนซ้ำ พอหยุดยา อาการจึงกลับมาเร็วและแรงกว่าเดิมครับ
.
5️⃣ นอนดึก–พักผ่อนไม่พอ ทำให้กล้ามเนื้อกันกรดอ่อนแรง
การนอนน้อยและเครียดเรื้อรัง ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างคลายตัวง่ายขึ้น แม้จะไม่ได้กินอะไรผิดปกติ กรดก็ไหลย้อนขึ้นได้ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน คนที่แสบคอ ไอเรื้อรัง เสียงแหบตอนเช้า มักมีปัจจัยนี้ซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัวครับ
สรุปคือ กรดไหลย้อนที่ไม่หายขาด มักไม่ได้พลาดแค่เรื่องอาหารหรือกรด แต่พลาดการดูแล “ระบบย่อยทั้งระบบ” ตั้งแต่การกิน การเคี้ยว ความเครียด การนอน และลำไส้ ถ้าแก้ถูกจุด ฟื้นการย่อยให้ทำงานเป็นจังหวะเดียวกัน อาการกรดไหลย้อนจำนวนมากสามารถดีขึ้นได้จริง และไม่จำเป็นต้องพึ่งยาตลอดชีวิตครับ
