อย่ามองข้าม! “น้ำกัดเท้า” โรคเล็กที่อาจลุกลามจนรักษายาก

“น้ำกัดเท้า” หรือโรคเชื้อราที่เท้า เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในคนที่ต้องใส่รองเท้าหุ้มส้นเป็นเวลานาน หรือมีเหงื่อออกมาก ทำให้บริเวณเท้าอับชื้น ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อรา

อาการเริ่มต้นมักเป็นผิวลอก คัน แสบ หรือมีรอยแตกบริเวณซอกนิ้วเท้า บางรายอาจมีตุ่มน้ำหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ หากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน ทำให้แผลลุกลาม เจ็บ และรักษายากขึ้น

สาเหตุหลักของน้ำกัดเท้า ได้แก่:

เท้าอับชื้นจากเหงื่อหรือการลุยน้ำ

ใส่รองเท้าเดิมซ้ำโดยไม่ผึ่งให้แห้ง

ใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดเท้า รองเท้า

พื้นที่สาธารณะเปียกชื้น เช่น ห้องน้ำรวม สระว่ายน้ำ

วิธีป้องกันและดูแลตัวเอง:

ล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะซอกนิ้ว

เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน และเลือกแบบระบายอากาศได้ดี

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าอับชื้นซ้ำ

ใช้ยาทาฆ่าเชื้อราเมื่อมีอาการเริ่มต้น

ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น