ไม่อินกับทุกเทศกาล เป็นเพราะเย็นชา หรือเราแค่โตขึ้น?

ในช่วงเทศกาลต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นปีใหม่ วาเลนไทน์ วันพ่อ วันแม่ หรือแม้แต่วันเกิด มักเต็มไปด้วยบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลอง ภาพความสุข และกิจกรรมที่สังคมคาดหวังให้ทุกคนมีส่วนร่วม

แต่ในความเป็นจริง ยังมีอีกหลายคนที่ ไม่รู้สึกอินกับเทศกาลเหล่านี้เลย บางคนอยากใช้วันหยุดนอนอยู่บ้านเงียบ ๆ ดูซีรีส์ ทำอาหารง่าย ๆ หรือใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากกว่าการออกไปพบปะผู้คน

นักจิตวิทยาระบุว่า การไม่อินกับเทศกาล ไม่ใช่ความผิดปกติทางอารมณ์ และไม่ใช่สัญญาณของการเป็นคนเย็นชาเสมอไป แต่สะท้อนถึงบุคลิกและวิธีจัดการพลังงานของแต่ละคน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่เป็น Introvert หรือคนที่ให้คุณค่ากับความสงบภายใน

 

ในช่วงเทศกาลต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นปีใหม่ วาเลนไทน์ วันพ่อ วันแม่ หรือแม้แต่วันเกิด มักเต็มไปด้วยบรรยากาศแห่งการเฉลิมฉลอง ภาพความสุข และกิจกรรมที่สังคมคาดหวังให้ทุกคนมีส่วนร่วม

แต่ในความเป็นจริง ยังมีอีกหลายคนที่ ไม่รู้สึกอินกับเทศกาลเหล่านี้เลย บางคนอยากใช้วันหยุดนอนอยู่บ้านเงียบ ๆ ดูซีรีส์ ทำอาหารง่าย ๆ หรือใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากกว่าการออกไปพบปะผู้คน

นักจิตวิทยาระบุว่า การไม่อินกับเทศกาล ไม่ใช่ความผิดปกติทางอารมณ์ และไม่ใช่สัญญาณของการเป็นคนเย็นชาเสมอไป แต่สะท้อนถึงบุคลิกและวิธีจัดการพลังงานของแต่ละคน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่เป็น Introvert หรือคนที่ให้คุณค่ากับความสงบภายใน

 

แหล่งที่มาอ้างอิง

แนวคิดจากนักจิตวิทยาด้านบุคลิกภาพ (Personality Psychology)

บทความสุขภาพจิตจาก American Psychological Association (APA)