เปิดลิสต์ สิ่งของในบ้าน “ห้ามใช้ร่วมกัน” ลดเสี่ยงปัญหาสุขภาพ

แม้บ้านจะดูสะอาดเป็นระเบียบ แต่พฤติกรรมการใช้ของใช้บางอย่างร่วมกัน อาจกลายเป็นช่องโหว่ด้านสุขอนามัยที่หลายครัวเรือนมองข้าม โดยเฉพาะของใช้ที่สัมผัสร่างกาย ความชื้น หรือสารคัดหลั่งโดยตรง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชี้ว่า เชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส สามารถสะสมและแพร่กระจายผ่านของใช้ในบ้านได้ง่าย หากไม่มีการแยกใช้หรือทำความสะอาดอย่างถูกวิธี ซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยซ้ำ ๆ ภายในครอบครัวโดยไม่ทราบสาเหตุ

🔹 ของใช้ในบ้านที่ “ไม่ควรใช้ร่วมกัน”

1. ผ้าเช็ดตัวและผ้าเช็ดผม
ความอับชื้นทำให้เชื้อราเติบโตได้ดี การใช้ร่วมกันเสี่ยงผื่นคัน กลาก และโรคผิวหนัง

2. แปรงสีฟันและอุปกรณ์ดูแลช่องปาก
การใช้ร่วมกันอาจถ่ายทอดเชื้อจากน้ำลายและเลือดบริเวณเหงือก เพิ่มความเสี่ยงฟันผุและเหงือกอักเสบ

3. กรรไกรตัดเล็บ / ที่ตัดเล็บ
เป็นแหล่งสะสมเชื้อราที่เล็บ หากใช้ร่วมกันโดยไม่ฆ่าเชื้อ อาจติดเชื้อซ้ำได้ง่าย

4. หวี แปรงผม และกิ๊บติดผม
การใช้ร่วมกันอาจทำให้เกิดเหา เชื้อราบนหนังศีรษะ และอาการคันเรื้อรัง

5. ฟองน้ำล้างจาน
ฟองน้ำเป็นหนึ่งในของใช้ที่มีเชื้อโรคสะสมสูง ควรแยกจากฟองน้ำเช็ดโต๊ะหรือทำความสะอาดพื้นที่อื่น

6. แก้วน้ำและขวดน้ำ
การใช้ร่วมกัน โดยเฉพาะในช่วงมีคนป่วย เสี่ยงแพร่เชื้อหวัด ไข้ และเชื้อทางเดินหายใจ

7. มีดและเขียง (อาหารดิบ–อาหารสุก)
การใช้ปะปนกันอาจทำให้เกิดการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย ก่อให้เกิดอาหารเป็นพิษ

8. ผ้าเช็ดหน้าและผ้าอเนกประสงค์
ผ้าที่ใช้เช็ดเหงื่อ น้ำมูก หรือปาก ไม่ควรใช้ร่วมกันเพื่อลดการแพร่เชื้อ

9. หูฟังและอุปกรณ์สวมใส่หู
การใช้ร่วมกันเสี่ยงติดเชื้อในช่องหู หูอักเสบ และอาการคัน

10. ถุงมือทำความสะอาด
ถุงมือที่ใช้กับห้องน้ำ ครัว และขยะ ควรแยกประเภทอย่างชัดเจน เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคข้ามพื้นที่

🔹 ข้อแนะนำเพิ่มเติม

แยกของใช้ส่วนตัวให้ชัดเจน

ทำความสะอาดอุปกรณ์สม่ำเสมอ

ลดการใช้ของร่วมกันในช่วงมีผู้ป่วยในบ้าน

เพียงปรับพฤติกรรมเล็กน้อย ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงด้านสุขภาพ และทำให้บ้านปลอดภัยสำหรับทุกคนมากขึ้น