แค่น้ำมูกก็รู้ทันโรค 5 สีและลักษณะน้ำมูก บอกอะไรเราบ้าง

แค่น้ำมูกก็รู้ทันโรค “5 สีและลักษณะน้ำมูก” บอกอะไรเราบ้าง น้ำมูกไม่ใช่แค่ของเสียจากร่างกาย แต่เป็นหนึ่งใน “สัญญาณเงียบ” ที่บอกได้ว่าร่างกายของเรากำลังเผชิญกับอะไรอยู่ ไม่ว่าจะเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือการติดเชื้อ การสังเกตสีและลักษณะของน้ำมูกจึงเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้เรารู้ทันโรคก่อนจะลุกลาม

แค่น้ำมูกก็รู้ทันโรค 5 สีและลักษณะน้ำมูก บอกอะไรเราบ้าง

 

5 สีและลักษณะน้ำมูกที่ควรรู้

 

1. น้ำมูกสีเขียว
   
อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะถ้ามีอาการร่วม เช่น ไข้ ปวดหน้า หรือคัดจมูกนานหลายวัน ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

 

2. น้ำมูกสีเหลือง
   
เป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับเชื้อไวรัส อาจเกิดจากหวัดธรรมดา หากไม่มีไข้หรืออาการหนัก มักจะหายได้เองในไม่กี่วัน

 

3. น้ำมูกใส
   
พบได้บ่อยในคนที่เป็นภูมิแพ้ หรืออยู่ในสภาพอากาศเย็น เป็นน้ำมูกที่ไม่อันตราย แต่ถ้าไหลตลอดเวลาอาจต้องปรับพฤติกรรมหรือรับการรักษา

 

4. น้ำมูกปนเลือด
   
อาจเกิดจากการสั่งแรงเกินไป หรือเยื่อบุจมูกแห้ง หากเกิดบ่อยควรพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือภาวะอื่นที่ต้องตรวจเพิ่มเติม

 

5. น้ำมูกข้นเหนียว สีคล้ำ
   
อาจเกิดจากการติดเชื้อเรื้อรัง หรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก หากมีอาการร่วม เช่น ปวดหัวหรือแน่นหน้า ควรตรวจเช็กไซนัส
 

คำแนะนำเพิ่มเติม

• หากน้ำมูกเปลี่ยนสีหรือมีอาการร่วม เช่น ไข้ ปวดหัว หรือแน่นหน้าอก ควรพบแพทย์ทันที  
• ดื่มน้ำมาก ๆ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แห้งหรือมีฝุ่น เพื่อช่วยให้เยื่อบุจมูกชุ่มชื้น  
• หมั่นล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาด เพื่อช่วยลดการสะสมของเชื้อโรค

น้ำมูกอาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่ถ้าสังเกตให้ดี ก็สามารถเป็นตัวช่วยเตือนภัยสุขภาพได้อย่างแม่นยำ ลองส่องกระจกเช็กน้ำมูกครั้งหน้า แล้วคุณอาจรู้ทันโรคก่อนใครค่ะ

 

สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : สีน้ำมูก บอกโรคได้จริงหรือ?