หมอเตือนอย่าชะล่าใจ 5 อาการ ร่างกายส่งสัญญาณ "ไขมันในเลือดสูง"

"หมอเจด" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ดพสต์ให้ความรู้ด้านสุขภาพ เผย 5 สัญญาณ ไขมันในเลือดสูง ระบุว่า วันนี้ผมอยากชวนเช็กตัวเองครับ หลายคนพอได้ยินคำว่า "ไขมันในเลือดสูง" มักคิดว่า ต้องรอผลตรวจถึงจะรู้ 
 

แต่ในความจริง ร่างกายมักส่งสัญญาณเตือนมาก่อนนานแล้ว เพียงแต่เราเผลอมองข้าม หรือคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ถ้ามีหลายข้อพร้อมกัน แปลว่าไขมันอาจเริ่มทำร้ายหลอดเลือดแบบเงียบ ๆ แล้ว

1) เหนื่อยง่าย ใจสั่น เวลาขึ้นบันไดหรือเดินนิดเดียว

• หลายคนคิดว่าอายุเยอะขึ้นก็ต้องเหนื่อยเป็นธรรมดา แต่จริง ๆ แล้ว ไขมันที่เกาะตามผนังหลอดเลือดจะทำให้เลือดไหลผ่านได้แคบลง หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงร่างกาย ผลคือ เหนื่อยง่าย ใจเต้นแรง หรือหอบ ทั้งที่กิจกรรมเท่าเดิม

2) เวียนหัว มึนหัว บ่อย โดยเฉพาะตอนเปลี่ยนท่า

• พอมีไขมันในเลือดที่สูงนาน ๆ จะทำให้เลือดหนืด การไหลเวียนไปสมองไม่สม่ำเสมอ พอลุกเร็ว ๆ หรือเปลี่ยนท่าทาง สมองได้รับเลือดไม่ทัน จึงเกิดอาการมึน งง หรือเหมือนจะเป็นลม หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็นความดัน ทั้งที่ต้นตอมาจากไขมัน

3) ชา แขนขา เย็น ปลายมือปลายเท้าบ่อย

• และเมื่อไขมันเริ่มสะสมในหลอดเลือดส่วนปลาย เลือดจะไปเลี้ยงมือเท้าได้น้อยลง ทำให้รู้สึกชา เย็น หรือเสียวแปลบเป็นพัก ๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน สัญญาณนี้บอกว่าหลอดเลือดเริ่มตีบลงแล้ว

4) แน่นหน้าอก อึดอัด หลังอาหารหรือเวลาเครียด

• อาการแน่น อึดอัด เหมือนมีอะไรมากดหน้าอก โดยเฉพาะหลังมื้อหนัก ๆ หรือช่วงเครียด อาจเป็นสัญญาณว่าหลอดเลือดหัวใจเริ่มตีบจากคราบไขมัน ทำให้หัวใจขาดเลือดชั่วคราว ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนสำคัญก่อนโรคหัวใจ

5) น้ำหนักขึ้นง่าย พุงออก แต่ตรวจไขมันยังไม่เคย

• ไขมันในเลือดมักขึ้นพร้อมกับไขมันพอกตับและไขมันช่องท้อง คนที่พุงออก เอวขยาย แม้จะไม่ได้กินเยอะมาก แต่ไม่เคยตรวจไขมันเลย มักมีไขมันผิดปกติซ่อนอยู่โดยไม่รู้ตัว และยิ่งปล่อยไว้นาน ความเสี่ยงเส้นเลือดหัวใจและสมองยิ่งสูงขึ้น

ไขมันในเลือดไม่ได้อันตรายตรงที่ "ตัวเลขสูง" อย่างเดียว แต่อันตรายตรงที่มันทำลายหลอดเลือดแบบเงียบ ๆ จนวันหนึ่งอาจมาในรูปของหัวใจวายหรืออัมพาตได้ ถ้ามีอาการเหล่านี้ร่วมกันหลายข้อ อย่ารอให้มีอาการหนัก ควรตรวจไขมันในเลือดและเริ่มปรับพฤติกรรมตั้งแต่วันนี้ เพราะยิ่งรู้เร็ว แก้ได้ง่ายกว่าเสมอ

 

ขอบคุณ FB : หมอเจด