หมอเตือน 6 อาการ สัญญาณเตือน "ไต" เริ่มคุมโพแทสเซียมไม่อยู่แล้ว

เมื่อเร็วๆนี้ หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ให้ความรู้ด้านสุขภาพผ่านอินสตาแกรม @drjade_health เผย เช็กยังไงว่า "ไต" เริ่มคุมโพแทสเซียมไม่อยู่แล้ว โดยระบุว่า คนที่ค่าไตเริ่มเสื่อม มักดูแค่ eGFR หรือครีอะตินีน แต่ลืมดูค่า "โพแทสเซียม"

 

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ช่วยเรื่องหัวใจ กล้ามเนื้อ และความดัน แต่ถ้าไตเริ่มขับออกไม่ดี ระดับในเลือดอาจสูงเกิน จนกระทบหัวใจได้แบบไม่รู้ตัว

1. ค่าโพแทสเซียมเริ่มสูง 
ปกติประมาณ 3.5–5.0 mEq/L ถ้าเริ่มเกิน 5.0 หรือค่อย ๆ สูงขึ้นซ้ำ ๆ ต้องระวังว่าไตอาจขับโพแทสเซียมได้ไม่ดีแล้ว

2. ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ
โพแทสเซียมสูงรบกวนระบบไฟฟ้าหัวใจ ทำให้ใจสั่น เต้นไม่สม่ำเสมอ หรือเหมือนหัวใจกระตุก ถ้ามีแน่นหน้าอก เวียนหัว หน้ามืดร่วมด้วย ต้องรีบตรวจ

3. อ่อนแรง กล้ามเนื้อไม่มีแรง
โดยเฉพาะขา เดินแล้วไม่มีแรง ยกขาไม่ค่อยขึ้น หรือเหนื่อยง่ายผิดปกติ อย่าเพิ่งคิดว่าแค่เพลีย เพราะอาจเป็นเกลือแร่ผิดสมดุล

4.  ชาปลายมือปลายเท้า
โพแทสเซียมสูงอาจกระทบเส้นประสาท ทำให้ชา ซ่า หรือรู้สึกแปลก ๆ ตามปลายมือปลายเท้า ซึ่งบางครั้งคล้ายอาการจากเบาหวาน ต้องตรวจเลือดแยกให้ชัด

 

5.  กินเหมือนเดิม แต่โพแทสเซียมขึ้นง่าย
ถ้าเมื่อก่อนกินผักผลไม้บางอย่างแล้วค่าไม่ขึ้น แต่ช่วงหลังค่าเริ่มสูงง่าย ทั้งที่กินเท่าเดิม อาจแปลว่าไตเริ่มคุมสมดุลไม่ดีเหมือนก่อน

6.  eGFR ลดลง
ยิ่ง eGFR ต่ำ ความสามารถในการขับโพแทสเซียมยิ่งลดลง โดยเฉพาะไตเสื่อมระยะ 3 ขึ้นไป ควรติดตามค่าและปรับอาหารให้เหมาะกับตัวเอง

ดูแลยังไงเมื่อไตเริ่มคุมโพแทสเซียมไม่ดี

• เลือกผักผลไม้ที่โพแทสเซียมไม่สูง
• คุมปริมาณต่อมื้อ
• เลี่ยงกล้วย อะโวคาโด น้ำมะพร้าว ถ้าค่าสูง
• ระวังน้ำผลไม้และเครื่องดื่มสุขภาพบางชนิด
• ตรวจเลือดติดตามสม่ำเสมอ
• ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา หรืออาหารเสริม

 

โพแทสเซียมสูงไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะเกี่ยวกับหัวใจโดยตรง และหลายครั้งไม่มีอาการชัดจนกว่าจะอันตราย ถ้าค่าเริ่มสูง ใจสั่น อ่อนแรง ชา หรือ eGFR ลดลง อย่ารอดูเอง ควรตรวจและปรับอาหารให้เหมาะ เพราะดูแลเร็วช่วยลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน และช่วยถนอมไตได้

 

ขอบคุณ IG : @drjade_health